Кращиминапоями на кожнийденьєчай , кава імолоко.Такі висновкифахівцівз Інститутухарчових технологій( Institute of Food Technology ) у Вашингтонібули опублікованівжурналі " Medical Tribune ", пише "На пенсії".
Медикивизналивищепереліченінапоїнайбільш кориснимиякдляспортсменів, так ідля іншихлюдей.Згідно з дослідженнями , чай , кава імолокосприяють підтримціфункційголовнихсистеморганізму , зміцненнюімунітету іхорошій фізичній формі.
На думку авторів дослідження , регулярневживання чаюзахищаєвід хворобПаркінсонайАльцгеймера."Чайзміцнює імунітет , регулює рівеньхолестеринувкрові, допомагаєпризапаленняхі захищає відатеросклерозу ідіабету" , – резюмуютьексперти.
Молокомістить у своєму складідев'ятьпоживних речовин івітаміни,а як джерелокальціювонозначно перевершуєхарчовідобавки.Крімтого , молокослужитьпостачальникомкориснихвуглеводів , сприяєзміцненню і ростум'язіві позбавлення відзайвого жиру , підкреслюютьавтори проекту.
Вживаннячотирьох чашоккави знижує ризикпояви ракуі хворобиАльцгеймера."Дляспортсменівцей напійє прекраснимджереломмагнію,калію іхрому,Окремофахівці відзначаютьтаку важливуособливістькави, яквисокий рівеньантиоксидантів -вцьому напоїїхміститься більше, ніжвчаї абофруктових та овочевихсоках.
Головні теми