Як уберегтися від грипу: медики назвали 10 правил

Крім вакцинації, як головного способу профілактики, медики дали прості рекомендації

Як відомо, цього року в Україні очікується відразу кілька штамів грипу. Епідеміологи виділяють їх, як патогенні віруси, які можуть призвести до тяжких наслідків.

Щоб не заразитися грипом, медики рекомендують проводити вакцинацію до початку епідеміологічного сезону, тобто до вересня-жовтня.

Але якщо Ви з якихось причин не пройшли вакцинацію від грипу, лікарі рекомендують дотримуватися десяти основних правил профілактики грипу.

Щоб знизити ймовірність зараження, рекомендується:

  1. уникати контакту з людьми з проявами грипозної інфекції;
  2. обмежити відвідини місць великого скупчення людей;
  3. часто провітрювати приміщення;
  4. часто мити руки з милом протягом 20 секунд;
  5. прагнути не торкатися очей, носа або рота немитими руками;
  6. уникати обіймів, поцілунків і рукостискань;
  7. прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути, або кашляти, чхати в руку на рівні ліктя;
  8. якщо у людини є симптоми грипу, необхідно триматися від неї на відстані не менше двох метрів;
  9. уникати переохолодження;
  10. повноцінно харчуватися. На період епідемії дітям доцільно давати пробіотики з метою зміцнення опірності організму до вірусних інфекцій.

Нагадаємо, що далеко не всі ліки, які рекламують в Україні як засоби від грипу, такими є. Міністр МОЗ Уляна Супрун опублікувала список препаратів, абсолютно непотрібних при грипі.

Детальніше читайте на сайті "Сегодня" в статті: "В Україні почався сезон грипу: що потрібно знати, щоб уберегти здоров'я".

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Правильно перекушувати
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Джеймі Олівер радить: 17 підказок для смачної їжі
Хакнути
Сольник зірки
МОГИЛЕВСЬКА
14 серпня / 20:00
5 головних концертів серпня
Леді Гага у сукні-накидці від Valentino
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Серпень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
1 - 7 серпня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Останній місяць літа стартував
10 речей, які треба встигнути зробити у серпні
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти