Головна Сьогодні

Як впоратися із зубним нальотом

Налягайте на фрукти та овочі і забудьте про булочки

Медики виділили кілька серйозних факторів зубного нальоту. У цьому списку неправильне харчування, специфічні особливості складу слини, підвищена кислотність шлункового соку, а також виразкова хвороба та гастрити.

Фахівці вважають, що фактор харчування нескладно нівелювати, пише "Домашний очаг". Для того щоб виключити його з "чорного" списку, потрібно звести до мінімуму вживання солодкого, а також їжі, що містить рафіновані швидкі вуглеводи, – і замість цього налягати на фрукти і овочі.

Крім того, боротися з прогресуванням нальоту на зубах здатна лужна мінеральна вода, яку добре випивати через 30-40 хвилин після перекусів. Така вода благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт, стимулює обмінні процеси, нормалізує стан підшлункової і печінки, особливо, у людей з підвищеною секрецією шлункового соку.

Однак до вживання лужної мінеральної води є і протипоказання, так що для захисту зубів від нальоту вона підходить не всім.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти