Існують прості правила, як зберегти свою шкіру підтягнутою і м'якою.
Дотримуйтеся водного балансу, пише v-shoke.com. Щодня старайся вживати велику кількість рідини. Достатня кількість вологи в організмі робить шкіру більш еластичною. А це, в свою чергу, оберігає її від надмірного розтягування.
Приймайте контрастний душ. Ця процедура надає тонізуючої дії на шкіру і добре її підтягує.
Купіть хороший скраб. М'яке очищення видаляє з шкірного покриву відмерлі клітини, освіжає шкіру і робить її більш гладкою.
Зверніться до масажиста. Загальний масаж усього тіла поліпшить кровообіг, зробить шкіру більш свіжою, підтягнутою, та й просто поліпшить настрій.
Користуйтеся якісними кремами. До складу цих засобів входить колаген, вітаміни і живлять речовини, які швидко і ефективно підтягують обвислу після схуднення шкіру.
Обов'язково займіться фітнесом або просто бігайте вранці. Кращими видами спорту для боротьби з в'ялістю шкіри є плавання, аквааеробіка, біг і гімнастика. Для того щоб підтягнути шкіру живота після схуднення, слід щодня качати прес.
Змініть свій раціон харчування. Додай в свій раціон більше свіжих фруктів і овочів.
Головні теми