Отже, дівчата з ідеальною шкірою:
Завжди наносять крем з SPF перед виходом з дому. Експерти стверджують, що нехтувати цим правилом не можна – потрібно захищати шкіру від сонця, навіть якщо на вулиці похмуро і похмуро, пише womenzone.org. Можливо, зараз особливої різниці ти не помітиш, однак якщо порівняти обличчя дівчини, яка завдає засіб з SPF щодня і тією, яка користувалася ним тільки на пляжі, стане очевидно, що перша виглядає молодше і свіжіше.
Ніколи не видавлюють прищі. Звичайно, позбавитися від докучливих запалень одним махом – досить приваблива перспектива, але варто себе вчасно зупинити. Видавлений прищ буде гоїтися куди довше, крім того, ти ризикуєш отримати яскраво-червоний рубець, на боротьбу з яким піде чимало часу та коштів. Так що тримай руки подалі від особи, а в якості sos-заходи наноси засіб локальної дії.
Вони відлущують шкіру делікатно, але регулярно. Пілінг – один з найефективніших кроків на шляху до чистої, гладкої і здорової шкіри. Користуйся м'яким гоммажем або кислотним пілінгом принаймні раз у тиждень, щоб запобігти закупорці пор і дозволити компонентам сироваток і кремів проникати глибше.
Вони користуються поверхневими ретиноїдами. Крім якісного захисту від сонця, продукти з ретинолом є найефективнішим засобом в боротьбі зі старінням шкіри, так як збільшують оновлюваність клітин і стимулюють вироблення колагену.
Вони не курять
Друге по згубності для шкіри заняття після засмаги – це куріння. Потрібні ще аргументи?
Вони висипаються
Під час сну відновлюється не тільки весь організм, але і твоя шкіра. Якщо належного 8-годинного мінімуму сну ти не добираєш, запальні процеси в шкірі запускаються з подвоєною силою. Для твого обличчя недосип є таким же стресом, як і для головного мозку – він може спровокувати загострення розацеа, акне і "нагородити" тебе передчасними зморшками.
Вони п'ють багато води. Вживання достатньої кількості чистої води – ключовий момент в підтримці здоров'я, а також важливий момент у догляді за шкірою. Якщо хочеш, щоб обличчя було свіжим, зволоженим і максимально пружним, пий по 8 склянок води в день. Мінімум.
Вони завжди знімають макіяж перед сном. Якщо твоя мета – чиста і здорова шкіра, на ніч ти повинна її очищати від макіяжу, токсинів, пилу і ороговілих частинок. У цього правила немає винятків: у що б то не стало, не ляжеш у ліжко з тональним кремом і тушшю. Регулярне нехтування цим пунктом загрожує появою розширених пор, прищів і сірого, тьмяного кольору обличчя.
Вони завжди знімають макіяж перед тренуванням у спортзалі. Помилка більшості дівчат полягає в тому, що вони очищають обличчя від макіяжу ПІСЛЯ занять спортом, а не ДО. Проте, радимо тобі вмиватися до того, як візьмеш у руки гантелі. Змішуючись з потім і пилом під час тренування, бактерії-збудники акне множаться з небаченою силою, викликаючи вугровий висип і великі підшкірні запалення.
Вони використовують продукти для їх типу шкіри, а в разі потреби, звертаються за допомогою до фахівців. Дівчата з ідеальною шкірою не проводять досліди на своєму обличчі, тестуючи всі поспіль засоби і процедури. Вони знають, які інгредієнти працюють для їх шкіри найкраще, розуміючи, що AHA і BHA-кислоти – не одне і те ж. Якщо ж у них виникають проблеми, вони не шукають рішення в бабусиних рецептах і форумах, а звернуться до перевіреного фахівця, який призначить адекватне лікування і підбере потрібні препарати.
Головні теми