Як повний місяць впливає на сон

Канадські вчені провели дослідження , в результаті якого дійшли висновку , що при повному місяці діти погано сплять . Їх сон стає неспокійним , а вранці від недосипання вони погано себе почувають , пишуть Новини Ю.

Самопочуття завжди безпосередньо залежить від стану сну, але повний місяць ніяк не впливає на дорослих людей, на відміну від дітей віком від народження і до 11 років. У ці періоди діти не тільки тривожно сплять, а й погано засинають. Кожна дитина, яка брала участь в дослідженні, спала на 5 хвилин менше звичайного часу.

Також вчені встановили, що повний місяць ніяк не позначається в період неспання дітей, які залишалися активними і рухливими все денний час. Дослідження тривало тиждень, в ньому взяло участь майже 6 тис. дітей різних соціальних груп і національностей. Під час сну дітям надягали спеціальні браслети – акселерометри, що зчитують рухи тіла, коли дитина перебувала уві сні.