Вживання лимона з водою – поширений підхід, який практикують для детоксикації в процесі дієти або як частина плану по зниженню ваги. Проте, цей напій також може викликати побічні ефекти, пишеzdravoe.com.
Зубна ерозія.Вживання занадто великої кількості лимонної води може роз'їдати емаль на зубах. Споживання кислих продуктів чи напоїв руйнує наші зуби, може зробити їх дуже чутливими до гарячої або холодної їжі. Щоб захистити зуби, можна пити кислі напої через соломинку .
Печія – процес також відомий як кислотний рефлюкс. Лимонна вода може погіршити печію, яка виникає внаслідок дисфункції стравоходу, в результаті чого кислота з шлунку потрапляє назад в стравохід. Скорочення споживання кислих продуктів і напоїв допомагає запобігти або полегшити симптоми печії .
Часте сечовипускання і зневоднення. У рідкісних випадках, лимонна вода може чинити потужний сечогінний ефект. Його зумовлює високий вміст вітаміну С в цьому фрукті: цей нутрієнт добре відомий своїми сечогінними властивостями. Якщо ви починаєте відчувати симптоми дегідратації, відмовтеся від вживання води з лимоном. Якщо побічні ефекти зберігаються, зверніться якомога швидше до лікаря .
Головні теми