Головна Сьогодні

Як позбутися головного болю без таблеток

Чай, м'ята і холодний компрес можуть допомогти

Головний біль, мабуть, найпоширеніша недуга, від якої багато хто потерпає.

Та щоб позбутися його, не треба відразу бігти до аптеки, спробуйте "народні засоби", які рекомендує neboley.com.ua.

Холодний компрес

Покладіть тканину, змочену холодною водою, на лоб і на область скронь. Для посилення ефекту до води можна додати сіль (на 0,5 л. води 1 ст. л. солі) або яблучний оцет (на 1 л. води 1 ст. л. оцту).

Чай

Заварити чорний або зелений чай і додати трохи м'яти. Можна додати цукор.

Ефірна олія м'яти

Із застосуванням ефірної олії м'яти можна зробити масаж скронь. Для поліпшення ефекту можна зробити масаж плечей і шиї. Це допомагає зняти напругу і біль.

Вода

Однією з причин головного болю може стати зневоднення. Особливо в жарку погоду і при заняттях спортом. Тому для запобігання головному болю рекомендується вживати чисту воду під час всього дня в достатній кількості.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти