Про те , що гігієнічні приналежності на кшталт зубної щітки або мочалки потрібно час від часу міняти , знають всі . Як часто потрібно це робити, пише lady.siteua.org.
Гребінець
Частота заміни гребінця залежить від різних факторів (якість гребінця і матеріал, з якого він зроблений, тип волосся, кількість використовуваних засобів для укладки та ін.), проте в середньому дерматологи рекомендують робити це не рідше 1 разу на 6-12 місяців.
Не забувайте, що регулярна заміна гребінця не скасовує базових правил догляду за ним: мийте гребінець хоча б 1 раз в тиждень і видаляйте з нього волосся і залишки продуктів для стайлінгу після кожного використання.
Зубна щітка
Щоб підтримувати гігієну порожнини рота, лікарі рекомендують міняти зубні щітки в міру зносу щетини, але не рідше ніж 1 раз в 3-4 місяці. Частіше слід міняти зубні щітки дітям, а також людям з імунними захворюваннями і захворюваннями порожнини рота. Також потрібно позбавлятися від старої щітки після хвороби.
Мочалка
Примітно, що дерматологи рекомендують взагалі відмовитися від цих предметів гігієни, оскільки вони є прямо-таки ідеальним середовищем для поширення шкідливих мікроорганізмів.
Якщо ж ви не можете собі уявити душ без улюбленої губки, ось кілька простих правил догляду за нею.
- Щодня сушіть мочалку.
- Не використовуйте мочалку відразу після гоління.
- Ніколи не мийте за допомогою мочалки обличчя і інтимні частини тіла.
- Прати мочалку приблизно раз в тиждень.
- Регулярно міняйте мочалку: 1 раз в 2 місяці для мочалок з синтетичних матеріалів, 1 раз в 3-4 тижні для мочалок з натуральних матеріалів.
Частота заміни гребінця залежить від різних факторів (якість гребінця і матеріал, з якого він зроблений, тип волосся, кількість використовуваних засобів для укладки та ін.), проте в середньому дерматологи рекомендують робити це не рідше 1 разу на 6-12 місяців.
Не забувайте, що регулярна заміна гребінця не скасовує базових правил догляду за ним: мийте гребінець хоча б 1 раз в тиждень і видаляйте з нього волосся і залишки продуктів для стайлінгу після кожного використання.
Зубна щітка
Щоб підтримувати гігієну порожнини рота, лікарі рекомендують міняти зубні щітки в міру зносу щетини, але не рідше ніж 1 раз в 3-4 місяці. Частіше слід міняти зубні щітки дітям, а також людям з імунними захворюваннями і захворюваннями порожнини рота. Також потрібно позбавлятися від старої щітки після хвороби.
Мочалка
Примітно, що дерматологи рекомендують взагалі відмовитися від цих предметів гігієни, оскільки вони є прямо-таки ідеальним середовищем для поширення шкідливих мікроорганізмів.
Якщо ж ви не можете собі уявити душ без улюбленої губки, ось кілька простих правил догляду за нею.
- Щодня сушіть мочалку.
- Не використовуйте мочалку відразу після гоління.
- Ніколи не мийте за допомогою мочалки обличчя і інтимні частини тіла.
- Прати мочалку приблизно раз в тиждень.
- Регулярно міняйте мочалку: 1 раз в 2 місяці для мочалок з синтетичних матеріалів, 1 раз в 3-4 тижні для мочалок з натуральних матеріалів.
Постільна білизна
Середньостатистична людина щодня виділяє уві сні близько 250 мілілітрів поту. Додайте до цього відмерлі клітини шкіри, пилових кліщів, різні види грибків і зрозумієте, що ваше ліжко не таке чисте і затишне, як вам здавалося. Саме тому фахівці радять міняти постільну білизну хоча б раз на тиждень, а якщо ви спите голяка або лінуєтеся приймати душ перед сном, то навіть частіше.
Леза для бритви
Строго кажучи, міняти леза потрібно тоді, коли вони погано ковзають і прибирають волоски. Однак, як і будь-який інший предмет у ванній, бритви накопичують відмерлі клітини шкіри, бактерії і залишки косметичних засобів. Все це може при контакті зі шкірою викликати роздратування (згадайте неприємні червоні цятки, які з'являються після гоління).
Тому в середньому фахівці радять міняти леза після кожних 5-7 використань. Щоб продовжити бритві життя, потрібно обов'язково споліскувати її гарячою водою і зберігати в сухому місці.
Банні рушники
Навіть незважаючи на те, що ви використовуєте банний рушник після душу, на ньому все одно залишаються відмерлі клітини і представники мікрофлори шкіри, які в умовах підвищеної вологості ванної кімнати поширюються дуже швидко.
Саме тому фахівці рекомендують прати лазневі рушники після кожних 3-4 застосувань.
Рушник для рук
Ретельне і регулярне миття рук – один з головних постулатів особистої гігієни. Однак не менш важливим є і те, як ви сушите руки. Оскільки рушники для рук використовуються частіше і великою кількістю людей, ніж лазневі, то і міняти їх варто як мінімум раз в пару днів (щодня у великих сім'ях) або ж користуватися паперовими. Останні, до речі, багато медиків вважають найбільш гігієнічним способом сушіння рук.
Рушник для обличчя
Шкіра обличчя і шиї більш чутлива, ніж шкіра тіла, тому фахівці радять, по-перше, мати окремі рушники для обличчя, а по-друге, міняти їх частіше, ніж звичайні рушники. В ідеалі це потрібно робити щодня.
Порада для тих, хто не в захваті від постійного прання: замість рушника промокайте обличчя ватним диском або тим же паперовим рушником. Просто, гігієнічно і не вимагає особливих зусиль і коштів.
Середньостатистична людина щодня виділяє уві сні близько 250 мілілітрів поту. Додайте до цього відмерлі клітини шкіри, пилових кліщів, різні види грибків і зрозумієте, що ваше ліжко не таке чисте і затишне, як вам здавалося. Саме тому фахівці радять міняти постільну білизну хоча б раз на тиждень, а якщо ви спите голяка або лінуєтеся приймати душ перед сном, то навіть частіше.
Леза для бритви
Строго кажучи, міняти леза потрібно тоді, коли вони погано ковзають і прибирають волоски. Однак, як і будь-який інший предмет у ванній, бритви накопичують відмерлі клітини шкіри, бактерії і залишки косметичних засобів. Все це може при контакті зі шкірою викликати роздратування (згадайте неприємні червоні цятки, які з'являються після гоління).
Тому в середньому фахівці радять міняти леза після кожних 5-7 використань. Щоб продовжити бритві життя, потрібно обов'язково споліскувати її гарячою водою і зберігати в сухому місці.
Банні рушники
Навіть незважаючи на те, що ви використовуєте банний рушник після душу, на ньому все одно залишаються відмерлі клітини і представники мікрофлори шкіри, які в умовах підвищеної вологості ванної кімнати поширюються дуже швидко.
Саме тому фахівці рекомендують прати лазневі рушники після кожних 3-4 застосувань.
Рушник для рук
Ретельне і регулярне миття рук – один з головних постулатів особистої гігієни. Однак не менш важливим є і те, як ви сушите руки. Оскільки рушники для рук використовуються частіше і великою кількістю людей, ніж лазневі, то і міняти їх варто як мінімум раз в пару днів (щодня у великих сім'ях) або ж користуватися паперовими. Останні, до речі, багато медиків вважають найбільш гігієнічним способом сушіння рук.
Рушник для обличчя
Шкіра обличчя і шиї більш чутлива, ніж шкіра тіла, тому фахівці радять, по-перше, мати окремі рушники для обличчя, а по-друге, міняти їх частіше, ніж звичайні рушники. В ідеалі це потрібно робити щодня.
Порада для тих, хто не в захваті від постійного прання: замість рушника промокайте обличчя ватним диском або тим же паперовим рушником. Просто, гігієнічно і не вимагає особливих зусиль і коштів.
Головні теми