Недолік кальцію, як і його надлишок в організмі, може підвищувати ризик смерті від кардіоваскулярних захворювань. До цього висновку дійшли китайські вчені з Шаньдунського університету, пише telegraf.com.ua.
Як відомо, деяким пацієнтам (особливо літнім) призначають додатковий прийом кальцію для підтримки нормального стану кісток. Вчені під керівництвом доктора Ксіа Ванга виявили зв'язок між прийомом добавок кальцію і ризиками для пацієнтів з ішемічною хворобою серця та іншими кардіоваскулярними захворюваннями.
Вони зробили систематичний огляд 11 досліджень на цю тему. Виявлено, що вживання близько 800 мг кальцію на добу пов'язано з мінімальним ризиком кардіоваскулярної смерті. При споживанні 500 мг ризик підвищений на 8%, 1000 мг – на 1%, 1200 мг – на 5% і 1400 мг – на 10%.
Вчені роблять висновок, що прийом добавок кальцію варто рекомендувати тільки тим пацієнтам, які не отримують його нормальна кількість разом з їжею.
Головні теми