Дослідники визначили найкращий час для сексу, їжі і тренувань

Дослідники спостерігали за внутрішнім годинником близько тисячі осіб

Компанія Forza Supplements провела дослідження і визначила, що найкращий час для сексу настає о 7:30 ранку. Про це повідомляється на сайті компанії, – передає 24 Телеканал.

Дослідники спостерігали за внутрішнім годинником близько тисячі людей, а потім вирахували оптимальний час доби для різних активностей, що дозволило б "отримувати максимальну користь в житті". Було визначено оптимальний час дня для їжі, тренування і сну.

Однак, що стосується сексу, то дійсно, такий час настає о 7:30 ранку. На думку дослідників, це пов'язано з тим, що рівень енергії в тілі людини досягає максимуму після хорошого нічного сну, а значить, у людей є трохи більше витривалості.

Дослідники підкреслюють, що приплив ендорфінів, викликаний сексом, знижує рівень артеріального тиску і стресу, що робить людей більш оптимістичними протягом дня.

Також в дослідженні було визначено оптимальний час дня для їжі, тренування і сну.

12-годинний план "жити здоровим життям" в дослідженні компанії Forza:

1. 6:45 год – найкращий час для пробудження, в ідеалі після семи-дев'яти годин сну.

2. 7:00 ч – найкращий час, щоб піти на ранкову пробіжку.

3. 7:15 год – найкращий час для сніданку.

4. 7:30 год – найкращий час для сексу.

В тренді

5. 9:45 год – найкращий час для роботи.

6. 10:45 год – найкращий час для відпочинку.

7. 12:15 год – найкращий час для обіду.

8. 15:30 год – найкращий час для того, щоб показати силу волі в будь-якій справі.

9. 18:00 год – найкращий час для вечері

10. 18:15 год – найкращий час для алкоголю.

11. 18:30 год – найкращий час для фізичних тренувань.

12. 22:10 год – найкращий час для сну.

Нагадаємо, раніше вчені назвали корисні властивості сексу на одну ніч.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
18 - 25 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти