Багато жінок мріють мати красиві груди. Лікарі кажуть, що визначальним фактором в цьому є спадковість. Але важливий також і спосіб життя. Спробуйте змінити деякі зі своїх звичок, і ви побачите непоганий результат.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
У чому причина швидкого старіння: вчені знайшли відповідь
Що ж потрібно змінити в способі життя, щоб мати гарні груди:
Неправильно підібраний бюстгальтер
Якщо бюстгальтер занадто тісний, це ускладнює кровообіг, а якщо занадто вільний – погано підтримує груди, що в свою чергу може привести до розтяжок і обвисання. Тому завжди шукайте свій розмір.
Погана постава
Постійно згорблена спина не додасть привабливості ні вам, ні вашим грудям. Тому намагайтеся ходити прямо і не сутулитися. Крім того, це допоможе зробити красивою ходу.
Ультрафіолетові промені
Прямі сонячні промені сприяють старінню шкіри, а заодно і викликають рак грудей. Тому десять разів подумайте, перш ніж засмагати на пляжі топлес, або йти в солярій.
Перепади ваги
Жирові клітини грудей розщеплюються одними з перших. Груди стають в'ялими, можуть з'явитися розтяжки. Якщо ви твердо вирішили скинути зайві кілограми, робіть це поступово.
Годування дитини грудьми
Як правило, після вагітності і годування груди втрачають свою пружність, і з'являються розтяжки. Тому під час вагітності треба особливо ретельно доглядати за своєю фігурою.
Головні теми