Головна Сьогодні

Дієтологи розповіли про непотрібні продукти

Є продукти, про користь яких багато говорять, але на практиці вони не такі вже й корисні.

Так, часто говорять про кокосову олію, яке корисніша навіть за оливкову. Останні дослідження довели, що це не так, пише "Ортодокс".

Зараз популярна безглютеновая дієта, але її популярність складно пояснити. Нічого особливо шкідливого в клейковині (глютен) немає, хіба що у вас алергія на нього або інша хвороба, пов'язана з глютеном.

Свіжовичавлені соки з овочів і фруктів, звичайно, корисні, але і у них є свої мінуси. Найкраще пити смузі. Ну і варто сказати про мигдальне молоко, що хоча в ньому і є кальцій, і вітамін Д, але немає протеїну.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти