Чим корисні лимони і навіщо їх вживати

Аюрведа радить щоранку випивати склянку води з лимоном натщесерце

Лимонна вода вимиває токсини з нашого організму і дуже корисна для нашого здоров'я.

Лимони – багаті вітаміном С цитрусові. Вони допомагають нам боротися із застудою, залишатися красивими і переживати незабутні емоції, коли ми їмо їх без цукру. Чому ж лимонна вода так корисна?

Реклама

Тепла вода з лимоном

Прокинься і пий воду з лимоном! Такий напій "заводить" травну систему і "квапить" всі зайві речовини евакуюватися з організму, пише lexltd.com.ua.

Аюрведа радить щоранку випивати склянку води з лимоном натщесерце. Дослідження показали, що чиста вода з лимоном покращує наш кровотік і проникність капілярних судин. Вода з лимоном освіжає і очищає нас, тоді як кава і чай надмірно збуджують з ранку.

Реклама

Вода повинна бути кімнатної температури – вона дозволить витягти всі енергетичні і корисні для здоров'я властивості лимона.

Окріп руйнує корисні ферментативні властивості лимона.

Вода з льодом погіршує властивості лимона, корисні для травлення. А тілу потрібно більше енергії для розігрівання крижаної лимонної води.

Реклама

16 причин ще більше любити лимони

1) Ви займаєтеся спортом? Лимонний сік допомагає збалансувати водно-сольовий баланс. Пийте теплу лимонну воду після важких тренувань.

2) Якщо ви скидаєте вагу, лимон допоможе зробити це швидше!

3) Лимон перешкоджає появі прищів і дуже корисний для шкіри.

4) Лимон відомий своїми терапевтичними властивостями – він допомагає вашій імунній системі боротися з більшістю інфекцій.

5) Лимонна вода творить чудеса для людей, що мають проблеми з серцем, завдяки високому вмісту калію.

6) Калій також живить мозок і нервові клітини.

7) Лимон сприяє активізації травлення.

8) Лимон допомагає знизити біль і запалення в суглобах, так як розчиняє сечову кислоту.

9) Стакан лимонного соку містить менше 25 калорій. Це багате джерело таких корисних речовин, як вітаміни А і С, кальцій, залізо, пектинова клітковина.

10) Вода з лимоном виводить токсини і шлаки з печінки.

11) Теплий лимонний сік допомагає вивести токсини з організму.

12) Лимон – відмінний антисептик. Порізалися? Обробіть рану лимонним соком!

13) Лимон допомагає боротися із застудою.

14) Лимони містять пектинові волокна – вони дуже корисні для здоров'я товстої кишки, а також служать потужним антибактеріальним засобом.

15) Лимонний напій приводить в баланс рівень рН в організмі.

16) Якщо у вас печія, випийте склянку концентрованого лимонного соку. Це допоможе зняти біль і неприємні відчуття.

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти