Чим годувати гіперактивну дитину

Гіперактивну поведінку дитини можна регулювати, якщо виключити з її раціону синтетичні консерванти, барвники, ароматизатори, глутамат натрію, шоколад і кофеїн

Американські вчені виявили, що дві третини дітей з гіперактивністю (якщо бути точними, то 74%), страждають від порушень метаболізму глюкози. Це означає, що солодке в раціоні гіперактивної дитини потрібно звести до мінімуму, пише moirebenok.ua.

Гіперактивну поведінку дитини можна регулювати, якщо виключити з її раціону синтетичні консерванти, барвники, ароматизатори, глутамат натрію, шоколад і кофеїн. Такі дані отримані в результаті "експерименту" за участю дітей дошкільного віку з діагнозом "гіперактивність". Півтора місяці здорового харчування значно стабілізували поведінку дітей.

Аналізуючи ці дані, вчені дійшли висновку, що гіперактивність в деяких випадках можна розглядати як алергію на синтетичне харчування. Виключивши з раціону дитини ці продукти, можна значно поліпшити стан дитини. Харчування при гіперактивності має бути максимально здоровим.

Несподіваний сплеск гіперактивності, який спонтанно виникає у дитини – бажання кудись бігти і щось при цьому робити виникає не тільки після великої цукерки, але і як реакція на склянку фруктового соку з пакета. Адже в пакетованих соках міститься досить велика кількість цукру. І він штовхає дітей на гіперактивний рух.

В тренді

Ще одна причина, яка стимулює у дитини гіперактивність, – дефіцит магнію. Магній – це найважливіший для здоров'я нервової системи елемент. І багато дорослих знають про це. Але мало хто здогадується, що дефіцит магнію може стати причиною виникнення у дитини гіперактивності. Цей мінерал потрібен і для спокійного сну, і для нормального метаболізму глюкози.

Дефіцит магнію зазвичай виникає на тлі підвищеної любові суперфуду і їжі з підвищеним вмістом синтетичних добавок. А також при любові до лікування будь-якої, навіть найпростішої, хвороби, за допомогою медикаментів. Особливо сильно вимивають магній з організму антибіотики. Ваша дитина гіперактивна? Освоюйте методи лікування застуд методами народної медицини, не поспішайте вдаватися до допомоги медикаментів.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
18 - 25 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти