Головна Сьогодні

Келих вина може замінити тренування в спортзалі – вчені

Дослідження проводили на мишах

Фахівці з Альбертського університету Канади заявили, що користь від одного келиха сухого червоного вина може бути такою ж, як і від інтенсивного тренування в спортзалі. Про це пише Metro.

Як пояснили вчені, червоний виноград, з якого роблять алкогольний напій, містить ресвератрол (його ще називають "королем" антиоксидантів). Цей компонент благотворно впливає на м'язові тканини.

Так, випробовуючи на мишах дію ресвератрола, фахівці помітили, що у тварин підвищилася фізична активність, покращилася робота серця і почала зміцнюватися м'язова система.

Зіставивши отримані дані, вчені порівняли ефект від дії речовини з користю від інтенсивного тренування в спортзалі, зазначив куратор дослідження Джейсон Дейк.

Фахівці підкреслили, що йдеться всього про один келих червоного вина (150-200 мілілітрів) хорошої якості на день. Підвищення дози алкоголю небезпечно для організму, як і надмірні виснажливі заняття спортом.

Раніше фахівці з Університету Гетеборга за підсумками масштабного дослідження заявили, що один келих вина на день може бути корисний для здоров'я людини, яка володіє "правильним" геном. Його носіями є всього 15 відсотків від загальної чисельності населення.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти