Аніта Луценко показала ефективну вправу для плоского живота

Фітнес-тренер Аніта Луценко, яка нещодавно відзначила 33-тий день народження, продовжує старанно працювати над своїм ідеальним тілом.

Секретами стрункості вона охоче ділиться в Instagram.

""Планка-гірка" допоможе зміцнити живіт, прибрати сутулість, додасть загальну зібраність тілу! Щоб не бути "медузкою"", – підписала Аніта ролик, на якому демонструє, як правильно виконувати вправу.

Для хорошого ефекту, потрібно виконати 3 підходи по 10 разів повільно! При цьому плечі повинні бути опущені, а живіт – підтягнутим.

Відеоролик Аніти з вправами менше ніж за добу зібрав більше 75 тисяч переглядів.

Раніше Аніта Луценко в білизні похвалилася формами після дев'яти місяців після пологів.