Регулярне вживання яблук не позначається на загальному стані здоров'я і не дозволяє людям рідше хворіти. До такого висновку прийшли вчені Університету Мічигану, повідомляє Healthvesti.
Фахівці вирішили перевірити справедливість англійського прислів'я "Одне яблуко в день тримає лікарів на відстані" і провели експеримент, в якому брали участь 8399 американців. З них 753 людини (9%) з'їдали по одному яблуку на день, в той час як 7646 осіб (91%) утримувалися від яблук.
На початку дослідження вчені виявили, що любителі яблук на 9% рідше відвідували лікаря. Коли вони скорегували статистичні дані для інших факторів, з'ясувалося, що всі випробовувані мали рівні шанси захворіти незалежно від кількості з'їдених ними фруктів. Єдина відмінність полягає в тому, що любителі яблук рідше брали рецептурні ліки.
"Наші результати показують, що стимулювання споживання яблук може мати обмежену користь для зниження витрат на охорону здоров'я", – заявив провідний автор дослідження Метью Девіс.
Тим не менш, вчені не заперечують корисних властивостей цих фруктів. Яблука сприятливо впливають на імунітет, зміцнюють зубну емаль, добре захищають клітини головного мозку, але не варто чекати від них поліпшення стан здоров'я.
Головні теми