Оказывается, баня не просто благоприятно воздействует на наше здоровье и помогает бороться с некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чудодейственное свойство бани заключается в том, что она может сделать из обычного человека абсолютного оптимиста.
Исследователи из японского института Тояма наблюдали за работой сердца у группы людей, которым было предложено посещать баню пять раз в неделю. Было замечено, что помимо улучшения работы сердца, у всех добровольцев возросли физические возможности и увеличились интеллектуальные способности.
Руководитель данного исследования, профессор Такаши Охори отметил, что баня может даже влиять на продолжительность жизни. Дело в том, что посещение парной способствует улучшению перекачивания крови сердцем, что, в свою очередь, понижает риски образования сгустков крови и возникновения тромбов. Поэтому любители сауны могут париться без риска для сердца.
Помимо неоспоримой пользы для сердца и сосудов, посещения бани повышает настроение и дает нам возможность взглянуть на жизнь с новым, оптимистичным настроем. По мнению ученых, данная реакция головного мозга возникает при воздействии высокой температуры. Для того чтобы немного охладится, организму приходиться провоцировать усиление деятельности некоторых отделов головного мозга, которые ответственны за настроение человека и его восприятие окружающего мира. Однако, несмотря на всю пользу от парной, стоит добавить, что необходимо соблюдать все правила ее посещения, иначе польза может перерасти во вред.
Напомним, что баня противопоказана при: остром инфаркте миокарда, гипертонической болезни III степени, атеросклерозе, остром тромбофлебите, эпилепсии, болезни Паркинсона и при любых острых воспалительных заболеваниях и повышенной температуре. При беременности и сильном варикозном расширении вен перед посещением бани следует проконсультироваться с врачом.
Главные темы