Gluten free

Пальто на осінь

Відпочинок в Турції

Міс Україна

Тести

Ціна - космос!

"Зважені та щасливі" 8-й сезон: рецепт смузі-боул від ведучої

Мирослава Ульяніна розповіла, як приготувати корисний сніданок

Сьогодні відбудеться четвертий випуск найчарівнішого і найвагомішого шоу країни "Зважені та щасливі". Цього тижня учасникам також доведеться дуже сильно попотіти, щоб залишитися в проекті, адже цей тиждень – танцювальний!

Поки учасники готуються до танців, ведуча шоу і консультант з харчування Мирослава Ульяніна поділилася рецептом корисного пудингу, який вона любить робити вранці.

Реклама

40708163_2230591733838951_2702566723984245876_n
Інгредієнти для смузі-боул
Фото: прес-служба СТБ

"Зараз дуже популярні SMOOTHIE BOWLS – густі муссові смузі в тарілці, прикрашені корисним, смачним і їстівним декором. Такі смузі не п'ють, їх потрібно їсти ложкою. Готуються в потужному блендері (мінімум 900 Вт) до однорідної консистенції", – розповідає Мирослава і ділиться одним з рецептів.

Реклама

Смузі-боул від Мирослави Ульяніної

dsc00296-1024x684
Смузі-боул з ківі і авокадо
Фото: прес-служба СТБ

Реклама

Інгредієнти:

  • Банан (заздалегідь очищений, порізаний і заморожений в морозилці) – 1 шт.
  • Авокадо – ½ шт.
  • Ківі – 2 шт.
  • Шпинат – півпучка
  • Матчу в порошку – 2 чайні ложки
  • Рослинне молоко (люблю самостійно приготоване) – 1 стакан

Рецепт приготування:

  1. Збити в блендері і смачного!

Дивіться новий випуск шоу "Зважені та щасливі" вже сьогодні на телеканалі СТБ.

Нагадаємо, в третьому випуску "Зважені та щасливі" учасники боролися зі своїми страхами. А в другому ефірі товстунчики боролися за їжу.

Читайте також:

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Рекомендації

Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
ТОР-5 фавориток редакції за звання
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2
MUST HAVE
Beauty-новинки по догляду за волоссям
Придбати
Just do it
Корисна порада на сьогодні
Захищати очі від випромінюваного гаджетами синього світла
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як приготувати домашній тірамісу
Хакнути
Біллі Айліш на обкладинці ELLE US
Естетика дому
Інтер'єрна лінійка від Louis Vuitton
1/2
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
20 - 26 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти