Кавунова дієта

Оновлюємо гардероб

3 додатки до кави

Летимо на Міконос

Тести

Найдорожче

ТОП-3 трендових продуктів 2020 року

Добірка продуктів, які стали такі популярні, що побили рекорди продажу

Ведучі програми "Ранок з Україною", яка виходить на телеканалі "Україна", Лілія Ребрик та Анатолій Анатоліч розповіли про модні тенденції кулінарії. Виявляється, картоплю нині модно замінювати бататом, а замість апельсинів, мандаринів і грейпфрутів вибирати помело.

Добірка продуктів, які стали такі популярні, що побили рекорди продажів і зовсім скоро будуть в холодильнику кожного українця.

Що у кого на тарілці, можна дізнатися, підписавшись на людину в соціальних мережах. Наприклад, ведучий каналу "Україна" Анатолій Анатоліч любить перекусити бургером. Дружина Сергія Бабкіна Сніжана постить не тільки свої селфі, а й фото сімейних посиденьок, де на столі красується оселедець під шубою, є м'ясо і риба. Селебрітіз у тренді! Вони знають, як їжа нині в моді.

Читайте також:

Рейтинг відкривають звичайні тости. На сніданок, обід або вечерю. Підсушений тост з авокадо, яйцем або слабосоленою рибою. Швидко готуються, ситні, а головне – корисні, але не всі.

Тости з авокадо – в тренді
Тости з авокадо – в тренді / Фото: freepik.com

"Не підходить хліб з великою кількістю глютену, з пшеничного борошна. Бажано використовувати житнє борошно", – коментує шеф-кухар Алік Бадретдінов.

Мінімум цукру – другий тренд 2020 року. Тепер споживачі детально вивчають склад солодощів на етикетках товарів.

"Склад шоколаду повинен бути не занадто великим. Звичайно, там має бути какао, може бути сироп агави або стевія", – пояснює дієтолог Карина Дайнеко.

У моді буде шоколад без цукру
У моді буде шоколад без цукру / Фото: freepik.com

Але дієтолог не радить зловживати цукрозамінниками, адже вони, як і цукор, теж підвищують інсулін. А це загрожує активному відкладенню жиру в організмі, через що збільшується маса тіла. До того ж цукрозамінники можуть мати специфічні смаки.

Третій тренд їжі стосується заміни звичних для нас харчів. Наприклад, за рік продаж рослинного молока по всьому світу зросла майже в десять разів. Замість коров'ячого тепер більше купують вівсяне, гречане, кокосове, соєве або мигдалеве молоко. Дієтологи теж прихильники відмови від коров'ячого молока.

Дієтологи рекомендують пити рослинне молоко
Дієтологи рекомендують пити рослинне молоко / Фото: Pixabay

"Людина, яка зловживає молоком, може згодом отримати такий діагноз, як інсулінорезистентність або цукровий діабет, тому що буде підвищуватися рівень інсуліну в крові", – зазначила дієтолог.

Але треба обов'язково перевіряти склад продукту! Там, де є цукор або витяжки з рослини менше п'яти відсотків, – це вже некорисний напій.

Спробуйте поснідати модним авокадо-тостом, спробувати шоколадку без цукру і запити рослинним молоком – це урізноманітнить ваші смакові звички і додасть нових вражень. А якщо не сподобається, завжди можна повернутися до звичайної їжі: смачної, свіжої і корисної.

Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати модне збите полуничне молоко.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
АКТУАЛОЧКА
Збираєшся на пікнік?
Де найкраще купувати продукти
Хочу дізнатись
Хронометраж
ОМКФ
дній
годин
хвилин
секунд
14 — 21 серпня
Програма фестиваля
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Правильно перекушувати
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як не згоріти на пляжі
Хакнути
Сольник зірки
МОГИЛЕВСЬКА
14 серпня / 20:00
5 головних концертів серпня
Леді Гага у сукні-накидці від Valentino
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Серпень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
1 - 7 серпня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Останній місяць літа стартував
10 речей, які треба встигнути зробити у серпні
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти