Наші у Нью-Йорку

Головніші кольори весни-2022

Готуємо з Джеймі Олівером

Все про Met Gala-2021

Тести

Найдорожче

Рецепт вітамінного салату з редиски, огірків і кукурудзи

Незвичний салат з редиски

Редиска – продукт, який як ніколи необхідний нашим втомленим за зиму організмам. Вона багата вітамінами і допомагає печінці фільтрувати шкідливі речовини. Але важливо пам'ятати, що в ранніх овочах багато нітратів. Щоб зменшити їх дозу, зрізайте у редиски верхівку і низ. І хоча б на півгодини замочіть овочі у воді: вона добре витягує нітрати.

Читайте також:

Реклама

Редиску можна їсти просто так, але частіше за все з неї готують салати. Ми пропонуємо зробити салат з додаванням кукурудзи, свіжих огірків і зелені.

Салат з редиски з кукурудзою

Салат з редискою і кукурузою
Салат з редискою і кукурузою / Фото: Depositphotos

Реклама

Час приготування:

  • 20 хвилин

Калорійність:

  • 103 ккал на 100 г

Інгредієнти:

  • 1 пучок редиски
  • 2-3 огірка
  • 1 банка консервованої кукурудзи
  • 2 пучка салату
  • Пучок зелені (зелена цибуля, петрушка і кріп)
  • 2 зубчики часнику
  • 3 ст.л. олії
  • 1 ст.л. лимонного соку
  • Сіль, чорний перець
Реклама

Спосіб приготування:

  1. Салат і зелень подрібнити, викласти в салатник.
  2. Додати кукурудзу, нарізані кружальцями огірки і редиску, перемішати.
  3. Приготувати заправку з рослинної олії, видавленого через прес часнику і лимонного соку.
  4. Полити салат заправкою, ще раз перемішати, посолити і поперчити за смаком.

Корисна порада

Щоб зробити салат більш ситним, додайте 50 г тертого твердого сиру.

Дивіться відео, як приготувати салат з редиски з плавленим сиром:

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як приготувати салат з редису з куркою . "Сьогодні" також ділилися рецептом холодного супу з авокадо і редискою .

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки вересня
Придбати
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Оновити гардероб на осінь
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як зберігати печиво
Хакнути
Сольник зірки
TVORCHI
17 вересня / 19:00
5 головних концертів вересня
Принц Гаррі та Меган Маркл на обкладинці Time
Осінь у великому місті
Головні івенти вересня
Спланувати дозвілля
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
13 - 19 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Похід до басейну за 10 тис. гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Скільки коштує подорож у Лондон
Дізнатися
Чек-лист вересня
10 речей, які треба встигнути зробити
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти