Рецепт смузі із замороженої смородини і банана

Для приготування смузі бажано використовувати заморожену або добре охолоджену смородину: так вам не доведеться додавати лід, який зробить напій водянистим.

Читайте також:

Рецепт смузі з банана і ківі без молока

Крім цього, краще підсолоджувати смузі медом, а не цукром. Справа в тому, що цукор досить повільно розчиняється, і в готовому напої може неприємно скрипіти на зубах.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Смузі "Смородина-банан"

Смузі з чорною смородиною

Час приготування:

• 5 хвилин

Калорійність:

• 84 ккал на 100 г

Інгредієнти:

• 4 банана
• 6 жмень замороженої смородини
• 1/2 – 1 склянки молока
• Мед – за смаком

Спосіб приготування:

1. Банан почистити і довільно нарізати.
2. Скласти банан і заморожені ягоди в чашу блендера і збити до отримання однорідної маси.
3. Додати мед і молоко за смаком, ще раз збити.
4. Перелити смузі в стакани і відразу подавати, за бажанням прикрасивши листочками м'яти, кружечками банана і ягодами.

Чим замінити смородину

Замість смородини можна взяти полуницю, малину, вишню або чорницю.

Дивіться відео, як приготувати фруктові смузі:

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як приготувати смузі-боул . "Сьогодні" також ділилися рецептом корисного смузі з авокадо і ківі .