Стрітстайл в Нью-Йорку

Головніші кольори весни-2022

Корисні сніданки

Стиль Кейт Міддлтон

Тести

Найдорожче

Рецепт простого салату з консервованого тунця і овочів

Кращий рецепт салату з тунця
Салат з тунця та овочів
Салат з тунця та овочів / Фото: Depositphotos

Салат з консервованого тунця, варених яєць і свіжих овочів – відмінна ідея для корисного перекусу. Готується він за лічені хвилини, але виходить дуже ситним і смачним.

Читайте також:

Реклама

Салат з тунця і овочів

Час приготування:

  • 10 хвилин

Калорійність:

  • 72 ккал на 100 г
Реклама

Інгредієнти:

  • Мікс салатного листя
  • Огірок – 1 шт.
  • Помідор – 1 шт. або жменя помідорів чері
  • Варені яйця – 2 шт.
  • Консервований тунець шматочками – 80 г
  • Оливкова олія
  • Зерниста гірчиця
  • Сіль, мелений перець

Спосіб приготування:

  1. Салатні листя замочити у воді на півгодини. Промити, дати висохнути і порвати руками на тарілку.
  2. Зверху розкласти шматочки огірка, помідора, варених яєць і тунця. За бажанням додати нарізану червону цибулю.
  3. Посолити і поперчити, полити оливковою олією, змішаною з гірчицею.

Як вибрати тунця для салату

Реклама

Кращий варіант для салату – тунець, консервований шматочками. У подрібненого тунця смак гірше. У маслі або в розсолі – орієнтуйтеся на свої вподобання.

Дивіться відео, як приготувати американський салат Кобб:

Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати тунця в соєвому соусі за рецептом Юлії Висоцької. "Сьогодні" також ділилися рецептом салату з тунця з грінками .

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки вересня
Придбати
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Вибрати професійного косметолога
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як підготуватися до подорожі на авто
Хакнути
Сольник зірки
TVORCHI
17 вересня / 19:00
5 головних концертів вересня
Принц Гаррі та Меган Маркл на обкладинці Time
Осінь у великому місті
Головні івенти вересня
Спланувати дозвілля
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
13 - 19 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Похід до басейну за 10 тис. гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Скільки коштує подорож у Лондон
Дізнатися
Чек-лист вересня
10 речей, які треба встигнути зробити
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти