Куди їхати у серпні

Оновлюємо гардероб

Ритуали ранку

Підкорюємо гори

Тести

Найдорожче

Рецепт фруктового коктейлю з замороженої полуниці і бананів

Смачний і корисний напій для дорослих і дітей
Фруктовий коктейль
Фруктовий коктейль / Фото: freepik.com

Коктейль із заморожених ягід – відмінний спосіб отримати порцію вітамінів взимку. Він швидко і просто готується, але виходить надзвичайно смачним.

Дивіться відео, як приготувати фруктові смузі:

Читайте також:

Фруктовий коктейль в блендері

Час приготування:

  • 10 хвилин

Калорійність:

  • 37 ккал на 100 г

Інгредієнти:

  • 150 г свіжомороженої полуниці
  • 1 банан
  • 1 ст. ложка лимонного соку
  • 1 ст. ложка рідкого меду
  • 1/2 склянки апельсинового соку
  • Персиковий сік – за смаком

Спосіб приготування:

  1. Полуницю і банани – в блендер до стану пюре.
  2. Додати лимонний сік, мед і апельсиновий сік. Збити в однорідну масу.
  3. Розбавити персиковим соком до бажаної консистенції.
  4. Розлити по келихах, прикрасити часточками банана або полуницею.

Корисні поради

  • Полуницю промити перед використанням, але не розморожувати;
  • Густий мед можна розтопити на паровій бані або в мікрохвильовій печі;
  • Персиковий сік можна замінити ананасовим.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як приготувати смузі-боул . "Сьогодні" також ділилися рецептом корисного смузі з авокадо і ківі .

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
АКТУАЛОЧКА
Збираєшся на пікнік?
Де найкраще купувати продукти
Хочу дізнатись
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Правильно перекушувати
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Джеймі Олівер радить: 17 підказок для смачної їжі
Хакнути
Сольник зірки
МОГИЛЕВСЬКА
14 серпня / 20:00
5 головних концертів серпня
Леді Гага у сукні-накидці від Valentino
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Серпень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
1 - 7 серпня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Останній місяць літа стартував
10 речей, які треба встигнути зробити у серпні
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти