Куди поїхати у відпустку

Як правильно худнути

Якщо обгоріли на сонці

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Рецепт для пікніка: сендвічі з запеченою куркою, сиром і овочами

Смачна ідея для вилазки на природу

Редис можна не тільки додати в салат, а й приготувати з ним апетитні бутерброди для пікніка. Ми пропонуємо зробити смачні сендвічі з запеченим курячим філе, двома видами сиру, редискою, огірками і червоною цибулею. Завдяки хлібу з висівками вони не завдадуть шкоди фігурі.

Сендвічі для пікніка з куркою і редискою

Сендвічі для пікніка
Сендвічі для пікніка / Фото: Depositphotos

Час приготування:

  • 15 хвилин

Калорійність:

  • 132 ккал на 100 г

Інгредієнти:

  • 8 скибочок цільнозернового хліба
  • 1 пучок редиски
  • 2 свіжі огірки
  • 100 г бринзи або твердого сиру
  • 100 г вершкового сиру
  • 200 г запеченого курячого філе
  • 1 червона цибулина
  • Кілька пір'їн зеленої цибулі
  • Сіль, перець за смаком

Читайте також:

В тренді

Спосіб приготування:

  1. Редиску і огірки вимити і нарізати кружечками.
  2. Куряче філе порізати тонкими скибочками.
  3. Цибулю очистити і нарізати кільцями.
  4. Бринзу або твердий сир нарізати тонкими пластинками.
  5. Кожну скибочку хліба намазати вершковим сиром. На чотири шматочки хліба викласти кружечки редису. На дві скибочки хліба розкласти пластини сиру і шматочки огірка. Потім ще на два шматочки хліба викласти кільця цибулі і шматки курки.
  6. Злегка посолити і поперчити. На скибочки хліба з редискою помістити стебла зеленої цибулі.
  7. Зробити сендвічі, склавши попарно. У кожному сендвічі один бік має бути з редискою.
  8. За бажанням розрізати сендвічі на трикутники дуже гострим ножем.

Корисна порада

У цьому рецепті ви можете замінити куряче філе на яловичину, приготовану на грилі.

Дивіться відео, як зробити незвичайний сендвіч на пікнік:

Нагадаємо, раніше ми писали, як зробити бутерброди для вилазки на природу. Крім цього, ми розповідали, як приготувати закуски для пікніка.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Робити зарядку для ніг
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як заготовити компот з абрикос
Хакнути
Сольник зірки
DOROFEEVA
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
25 - 31 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Де купатися
Топ пляжів недалеко від Києва
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти