Головна Сьогодні

Пісні закуски з авокадо: три прості рецепти

Рецепти веганських намазок з авокадо

Завдяки кремоподібній консистенції авокадо прекрасно підходить для приготування різних соусів-діпов і намазок. Такі закуски можна подавати разом з тостами, крекерами, хлібцями або кукурудзяними чіпсами начос.

Дивіться відео, як приготувати фаршировані авокадо:

Намазки з авокадо з нашої вибірки не містять продуктів тваринного походження, тому їх можна готувати під час Різдвяного посту, який триватиме з 28 листопада по 6 січня .

Мус з авокадо з тофу

Мус із авокадо
Мус із авокадо
Фото: freepik.com

Час приготування:

  • 5 хвилин

Інгредієнти:

  • Авокадо – 1 шт.
  • М'який тофу – 125 г
  • Лимонний сік – 1/2 лимона
  • Часник – 1 зубчик
  • Кінза – за смаком
  • Сіль перець

Спосіб приготування:

  1. Покласти всі інгредієнти в блендер або процесор і змішати до однорідного стану.
  2. Поставити в холодильник на годину.
  3. Подавати зі шматочками багета або крекерами.

Гуакамоле з авокадо з зеленим горошком

Гуакамоле з авокадо
Гуакамоле з авокадо
Фото: Depositphotos

Час приготування:

  • 10 хвилин

Інгредієнти:

  • Свіжий або заморожений горошок (розморозити) – 2 чашки
  • Авокадо – 2 маленьких
  • Червона цибулю, порізана – 1/4 великий цибулини
  • Копчений і сушений перець халапеньо, порізаний – 1 шт.
  • Сік 1 лайма
  • Кінза, порізана – 1/4 чашки
  • Часник, роздавлений – 1 зубчик
  • Сіль перець

Спосіб приготування:

  1. Покласти всі інгредієнти в кухонний комбайн і добре збити до бажаної консистенції.

Хумус з авокадо

Хумус із авокадо
Хумус із авокадо
Фото: Depositphotos

Час приготування:

  • 10 хвилин

Інгредієнти:

  • Консервований горох-нут, без рідини і промитий – 1 банка
  • Паста тахіні – 1 ст.л.
  • Авокадо – 2 маленьких
  • Лимонний сік – 2-3 ст.л. (або за смаком)
  • Оливкова олія – 2 ст.л.
  • Вода – 3-5 ст.л.
  • Сіль, перець

Спосіб приготування:

  1. Змішати всі інгредієнти в кухонному комбайні, крім води.
  2. Перемолоти до отримання гладкої маси.
  3. Додати воду за смаком і ще раз збити.

Нагадаємо, раніше ми писали, як зробити смузі з авокадо і ківі .

Всі подробиці в спецтемі Різдвяний піст 2019/2020

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: Сьогодні

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти