Куди їхати у серпні

На кого залишити улюбленця

Як зміцнити імунітет

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Петрів піст-2020: рецепт салату з помідорів, авокадо і кукурудзи

Легкий, свіжий і дуже смачний салат

Петрів піст в 2020 році розпочався 15 червня і триватиме до 11 липня. В цей час церковний статут забороняє вживати м'ясо, птицю, молоко і яйця. Дозволені овочі, фрукти, крупи, гриби і бобові, а також риба і морепродукти (крім середи і п'ятниці).

Ми пропонуємо приготувати в піст швидкий овочевий салат. Завдяки ситним авокадо і кукурудзі він стане хорошою самостійною стравою для літньої вечері. Замість оливкової ви можете заправити салат ароматною соняшниковою олією.

Салат з авокадо, помідорів і кукурудзи

Салат з авокадо і помідорів
Салат з авокадо і помідорів / Фото: Depositphotos

Час приготування:

  • 10 хвилин

Калорійність:

  • 138 ккал на 100 г

Складові:

  • 1 авокадо
  • 1-2 помідори
  • 1/2 банки консервованої кукурудзи
  • 2 ст.л. подрібненої зеленої цибулі

Читайте також:

В тренді

Для заправки:

  • 2 ст.л. оливкової олії
  • 1 ст.л. соку лайма чи лимона
  • 1/3 ч.л. копченої солі
  • 1/3 ч.л. сушеного часнику
  • 1/3 ч.л. суміші мелених перців

Дивіться відео, за що так люблять авокадо:

Спосіб приготування:

  1. Авокадо помийте, видаліть шкірку і кісточку. Наріжте м'якоть кубиками.
  2. Помідор помийте і наріжте невеликими шматочками.
  3. Дістаньте кукурудзу з банки, зелену цибулю дрібно порубайте.
  4. З'єднайте авокадо, помідор, зелень і кукурудзу в мисці.
  5. Змішайте всі інгредієнти для заправки і полийте салат.

Корисна порада

Замість кукурудзи можна додати солодкий перець, а замість зеленої цибулі – петрушку або кріп.

Нагадаємо, раніше ми ділилися рецептом салату з авокадо, креветок і помідорів, а також розповідали, як зробити східний салат табуле з кіноа і овочів .

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Їсти ягоди щодня
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як бюджетно оновити гардероб
Хакнути
Сольник зірки
DOROFEEVA
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
25 - 31 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Де купатися
Топ пляжів недалеко від Києва
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти