Ірина Павліна
редактор Редис дуже корисний для здоров'я. Він містить вітаміни В1, В2, В5, В6, В9, РР, а також необхідні організму людини мінеральні речовини: калій, кальцій, магній, залізо, фосфор, природну клітковину, фітонциди.
Телеведучий Григорій Герман показав, як приготувати дієтичний салат з редису з плавленим сиром, зеленню і натуральним йогуртом.
Салат з редискою і плавленим сиром
Складові
- 300 г редиски
- 100 г плавленого сиру
- 125 г йогурту
- 1 пучок зелені
- сіль
Рецепт приготування:
- Редиску помийте, зріжте кінчики і натріть на тертці.
- Холодний плавлений сир також натріть на тертці.
- Складіть редиску і плавлений сир в порційні стаканчики.
- Зелень (петрушку, кріп або зелену цибулю) помийте і дрібно порубайте.
- Додайте до стаканів зелень і несолодкий йогурт. Посоліть салат на смак і подавайте.
Нагадаємо, раніше сайт "Сегодня" ділився рецептом смаженого редису з овочевим соусом. Ми також писали, як приготувати яєчний салат з редискою. Крім цього, ми розповідали, як приготувати салат з молодої капусти, редису та огірків.
Головні теми