Головна Сьогодні

Легкий салат з кукурудзою, горошком і свіжим огірком

Дієтичний салат, який готується за лічені хвилини

Салат з кукурузи, горошка і огірка
Салат з кукурузи, горошка і огірка
Фото: Depositphotos

Смачним і ситний салат з вареними яйцями, свіжими огірками, кукурудзою і зеленим горошком буде доречним на будь-якому столі. Він готується швидко і швидко з'їдається. А якщо ви відварите яйця заздалегідь, то зробите салат всього за 10 хвилин.

Як приготувати вершковий салат з пасти:

Салат з кукурудзи, горошку і яйця

Час приготування:

  • 30 хвилин

Калорійність:

  • 105 ккал на 100 г

Інгредієнти:

  • 200 г консервованої кукурудзи
  • 200 г консервованого горошку
  • 2 яйця
  • 1-2 свіжих огірка
  • Кілька стебел зеленої цибулі
  • 3 ст.л. майонезу
  • Сіль за смаком

Спосіб приготування:

  1. Яйця залити холодною водою, довести до кипіння і варити 10 хвилин. Остудити, почистити і нарізати кубиками.
  2. Свіжі огірки помити, за бажанням почистити і нарізати кубиками.
  3. Зелену цибулю дрібно порубати.
  4. Змішати в салатнику всі інгредієнти, заправити майонезом і посолити за смаком.
  5. Салат заправити майонезом, додати за смаком сіль і перемішати.

Як зробити салат дієтичним

Щоб зменшити калорійність страви, використовуйте легкий майонез, сметану або їх суміш. Салат також можна заправити соусом з йогурту і часнику .

Нагадаємо, раніше ми ділилися рецептом салату з куркою, грибами і огірками .

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: Сьогодні

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти