Кавунова дієта

Оновлюємо гардероб

Cніданок за 5 хвилин

Летимо на Міконос

Тести

Найдорожче

Як зробити багатошаровий салат "Філадельфія"

Рецепт суші-салату з рису, червоної риби, вершкового сиру, авокадо і огірків ⠀

Цей смачний листковий салат нагадує класичні роли "Філадельфія" . Він готується з вареного рису, слабосоленої червоної риби, авокадо, свіжих огірків і вершкового сиру. Така страва стане справжньою окрасою святкового столу.

Салат "Філадельфія" в стаканчиках

Суші-салат "Філадельфія"
Суші-салат "Філадельфія" / Фото: Depositphotos

Час приготування:

  • 1 година

Калорійність:

  • 128 ккал на 100 г

Складові:

  • 200 г рису
  • 200 г слабосоленого лосося
  • 200 г свіжих огірків
  • 1 авокадо
  • 2 ст. л. соєвого соусу
  • 2 ст. л. вершкового сиру
  • Щіпка білого кунжуту
  • Щіпка чорного кунжуту
  • 3 ст. л. рисового оцту

Читайте також:

Спосіб приготування:

  1. Рис промити, залити 400 мл води і відварити до готовності. Додати по дрібці солі і цукру, в готовий рис влити 3 ст. л. рисового оцту. Остудити.
  2. Огірок, рибу і авокадо нарізати дрібними кубиками.
  3. Викласти шарами в склянку інгредієнти в наступному порядку: рис, вершковий сир, огірок, лосось, рис, вершковий сир, авокадо, лосось.

Як прикрасити салат

Зверху посипати білим і чорним кунжутом. Перед подачею полити соєвим соусом.

Дивіться відео, як зробити рол "Оселедець під шубою":

Нагадаємо, раніше ми розповідали, чому японська кухня вважається найкориснішою . Сьогодні.Lifestyle також ділилися рецептом ролів з лососем і огірком.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
АКТУАЛОЧКА
Збираєшся на пікнік?
Де найкраще купувати продукти
Хочу дізнатись
Хронометраж
ОМКФ
дній
годин
хвилин
секунд
14 — 21 серпня
Програма фестиваля
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Правильно перекушувати
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як не згоріти на пляжі
Хакнути
Сольник зірки
МОГИЛЕВСЬКА
14 серпня / 20:00
5 головних концертів серпня
Леді Гага у сукні-накидці від Valentino
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Серпень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
1 - 7 серпня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Останній місяць літа стартував
10 речей, які треба встигнути зробити у серпні
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти