I love Ukraine

Все про Джонсона

Книги на літо

Секс vs сльози

Басейни у Києві

Тиждень моди

Як приготувати салат з буряка з стручковою квасолею і яблуком

Рецепт корисного бурякового салату
Козероги - це всілякі салати з буряком з додаванням козячого сиру
Козероги - це всілякі салати з буряком з додаванням козячого сиру

Салат з відвареного буряка з зеленої стручкової квасолею, корнішонами і яблуками – простий, ситний і смачний. Крім цього, він багатий вітамінами і клітковиною, корисною для травлення .

Дивіться відео, як готувати і зберігати салати:

Реклама

Читайте також:

Буряковий салат з квасолею, огірками і яблуком

Реклама

Час приготування:

  • 15 хвилин

Калорійність:

  • 82 ккал на 100 г

Інгредієнти:

Реклама
  • 300 г вареного буряка
  • 170 г корнішонів
  • 300 г готової стручкової квасолі
  • 1 зелене яблуко
  • 100 г салатного листя
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • 2 ст. л. каперсів
  • Сіль за смаком

Спосіб приготування:

  1. Буряк очистіть і наріжте кубиками.
  2. Яблуко наріжте тонкою соломкою. Можна зі шкіркою, можна – без. Мариновані огірки поріжте кружечками.
  3. Змішайте буряк, квасоля, огірки та яблука.
  4. Викладіть на тарілку листя салату, зверху – суміш з овочів. Посоліть за смаком.
  5. Заправте оливковою олією і посипте каперсами.

Корисна порада

Стручкову квасолю для салату можна відварити, приготувати на пару або посмажити на сковороді.

Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати бурякові млинці з цільнозерновий борошна. "Сьогодні" також ділилися рецептом салату з буряка з куркою та горіхами .

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти