Стрітстайл в Нью-Йорку

Модні сумки осені 2021

Корисні сніданки

Стиль Кейт Міддлтон

Тести

Найдорожче

До Яблучного Спасу – 5 лікувальних і смачних рецептів з яблук і горіхів

Яблучний квас допоможе роботі нирок, борошно із сушених яблук з кефіром допоможе шлунку, горіхова настоянка прекрасно тонізує, а перемелені гречка і волоські горіхи – підтримають серцево-судинну систему
Лікувальні рецепти з яблук і горіхів
Лікувальні рецепти з яблук і горіхів / Фото: freepik.com
До Яблучного Спасу можна не тільки приготувати різну випічку, а й використовувати яблука і горіхи в лікувальних цілях. За рахунок мікроелементів, які є в горіхах і яблуках, можна серйозно допомогти своєму організму. Як це зробити – дізнаєтеся нижче, а в цьому матеріалі знайдете зріз цін у магазинах на продукти для пікніка.

Борошно – для хорошої роботи шлунково-кишкового тракту

Борошно із засушених яблук поліпшить роботу шлунка
Борошно із засушених яблук поліпшить роботу шлунка / Фото: Depositphotos

Поріжте яблука зі шкіркою на слайси. Висушіть їх у сухому, теплому, добре провітрюваному місці або за допомогою сушарки за 40-45 градусів. Перемеліть їх на кавомолці і просійте.

Реклама

Щовечора випивайте півсклянки кефіру, додавши в нього 1 ст. л. яблучного борошна. Такий напій налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту: борошно – джерело пектину, а шкірка містить речовини, які надають антисептичну дію.

Читайте також:


Яблучний квас – користь для нирок

Яблучний квас допомагає роботі нирок
Яблучний квас допомагає роботі нирок / Фото: freepik.com

Реклама

2-3 яблука, подрібнене стебло хвоща польового і листя брусниці (по 50 г), 1 ст. л. кореня солодки складіть у трилітрову банку (всі рослини продаються в аптеці). Додайте півсклянки сметани і 2-3 ст. л. меду і виставте банку на три дні на сонці. Квас готовий.

Перелийте його в щільно закупорені пляшки і зберігайте в холодильнику. Пийте по 2-3 склянки за 30 хвилин до їжі. Квас тонізуватиме і благотворно впливатиме на функції нирок.

Аперитив з горіхів – для тонізації

Аперитив з горіхів тонізує весь організм
Аперитив з горіхів тонізує весь організм / Фото: Pixabay

Реклама

У рівних частинах (по 100 г) подрібніть ядра волоського горіха, фундука та ліщини, прямо в шкаралупі. Складіть в літрову банку, залийте горілкою і витримайте 7-10 днів у темному прохолодному місці. Приймайте по 20 мл перед обідом.

Цей аперитив багатий насамперед цинком і вітамінами групи В, що покращує роботу головного мозку і тонізує весь організм.

Напій з мелених гречки і волоського горіха – від виснаження ЦНС

Борошно швидко вбирає вологу, не варто купувати його багато
Борошно швидко вбирає вологу, не варто купувати його багато / Фото: instagram.com/cocosmarket.kz/

Перемеліть на кавомолці по 100 г ядер волоського горіха і світлої гречки. Розсмоктуйте мікс по 1 чайній ложці тричі на день за 45-60 хвилин до їджі або заз 2 години після.

Високий вміст лецитину, ненасичених жирних кислот і вітамінів групи В благотворно впливає на функціонування центральної нервової і серцево-судинної систем.

Читайте також:

Паста із сухофруктами – проти втоми

Паста з горіхів і сухофруктів допомагає прибрати втому
Паста з горіхів і сухофруктів допомагає прибрати втому / Фото: Depositphotos

У рівних частинах збийте блендером (або пропустіть через м'ясорубку) волоські горіхи, фініки, курагу, родзинки і мед в однорідну масу. Їжте отриману пасту з ранковим чаєм або кавою. Такий десерт – енергетична "бомба", яка попереджає втому і знижує її масштаби.

З відео дізнаєетеся, чи може бути корисним бездріжджовий хліб.

Тут читайте про 8 гірких, але дуже корисних продуктів для організму.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Рекомендації

Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки вересня
Придбати
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Вибрати професійного косметолога
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як підготуватися до подорожі на авто
Хакнути
Собаки у стильних кампейнах - Jacquemus Fall 2021. Як вам?
Осінь у великому місті
Головні івенти вересня
Спланувати дозвілля
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
13 - 19 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися
Чек-лист вересня
10 речей, які треба встигнути зробити
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти