Модний манікюр

Сукні Лондона

Кращі десерти

Сумка Кароль

Тести

Ціна - космос!

5 салатів із сьомгою на будь-який смак: рецепти з фото

Сьомгою салат не зіпсуєш, спробуйте приготувати – і переконайтеся самі

Якщо ви віддаєте перевагу легкій вечері, легкій – тобто без м'яса, то салати із сьомгою – прекрасний вибір. Вони не навантажать шлунок, а якщо туди додати овочіта зелень, то це дієтичне страва. Нижче представлені рецепти салатів із сьомгою та авокадо, помідорами, кукурудзою і м'яким сиром.

Салат із сьомгою і овочами

Фото: instagram.com/a_polyakova_v/
Реклама

Інгредієнти

  • Слабосолона сьомга (форель) – 100 г ⠀
  • Картопля варена – 2 шт. ⠀
  • Яйця варені – 2 шт. ⠀
  • Сир – 100 г ⠀
  • Листя салату
  • Огірок свіжий – 100 г ⠀
  • Майонез ⠀
  • Сіль, перець ⠀

Спосіб приготування

  1. Змішати всі інгредієнти, заправити майонезом, сіль і перець за смаком. ⠀

Читайте також:

Реклама

Салат із сьомгою, помідорами і сиром

Фото: instagram.com/domashny_ochag_/

Інгредієнти

  • Рукола – 150 г
  • Сьомга слабосолона – 100 г
  • Помідори чері – 5 шт.
  • Сир фетакса (або моцарела) – 50 г

Для заправки

  • Бальзамічний оцет, оливкова олія – по 1 ст. л
  • Цукрова пудра – 1 ч. Л
  • Сік лимона – 2 ст. л
  • Сіль
Реклама

Спосіб приготування

  1. Сир нарізати кубиками, помідори – дольками.
  2. Усі компоненти для заправки з'єднати, перемішати із зеленню.
  3. Рибу нарізати тонкими смужками.
  4. Викласти на порційну тарілку зелень, помідори, сир, рибу.

Читайте також:

Салат із сьомгою і огірками

Фото: instagram.com/foood__day/

Інгредієнти

  • Сьомга слабосолона – 250 г
  • Огірок – 3 шт.
  • Яйця – 3 шт.
  • Зелень, сметана

Спосіб приготування

  1. Нарізати сьомгу, яйця, огірки кубиками.
  2. Заправити нежирною сметаною.
  3. Посипати зеленню.

Салат із сьомгою та авокадо

Фото: instagram.com/food_cakes_by_regina/

Інгредієнти

  • Сьомга слабосолона – 300 г
  • Авокадо – 2 шт.
  • Листя салату – 8 шт.
  • Рукола – 120 г
  • Помідори – 8 шт.
  • Зелень

Для заправки

  • Лимонний сік, оливкова олія – по 4 ст. л
  • Гірчиця – 2 ч. л
  • Сіль – дрібка
  • Перець червоний мелений
  • Суміш прованських трав

Спосіб приготування

  1. Першим шаром на тарілку викласти листя салату, на них – руколу.
  2. Авокадо нарізати тонкими смужками і викласти на салатну подушку.
  3. Помідори нарізати дольками і викласти зверху. Потім – сьомгу, нарізану невеликими скибочками.
  4. Зверху кладемо зелень.
  5. Для заправки змішати сухі інгредієнти: сіль, червоний перець і прованські трави. Лимонний сік змішати з олією та гірчицею.
  6. Полити салат заправкою перед подачею.

Читайте також:

Салат із сьомгою, кукурудзою, яйцем і сиром

Фото: instagram.com/slizovskaya_a/

Інгредієнти

  • Сьомга слабосолона – 250 г
  • Консервована кукурудза – 1 бляшанка
  • Яйця – 6 шт.
  • Цибуля – 1 шт.
  • Твердий сир – 150 г
  • Майонез 200 г

Спосіб приготування

  1. Яйця відварити, відокремити білки від жовтків, натерти окремо на крупну тертку.
  2. Цибулю нарізати дрібними кубиками, обдати окропом, воду зцідити.
  3. Сир натерти на крупній тертці. Рибу нарізати кубиками.
  4. Викласти шарами, кожен шар змащувати майонезом: білок, кукурудза, сир, цибуля і жовток.
  5. Зверху прикрасити сьомгою і кунжутом.

Тут зібрані рецепти смачного тертого пирога.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Рекомендації

Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки вересня
Придбати
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Вибрати професійного косметолога
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як підготуватися до подорожі на авто
Хакнути
Ніколь Кідман для американського Harper's Bazaar
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
20 - 26 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися
Чек-лист вересня
10 речей, які треба встигнути зробити
Хочу дізнатися!
ТОР-5 фавориток редакції за звання
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти