Куди поїхати у відпустку

На кого залишити улюбленця

Як зміцнити імунітет

Модні джинси

Тести

Найдорожче

5 рецептів детокс-чаю і напоїв, які допоможуть прийти у форму

Позбавляємося зайвих кілограмів та омолоджуємо організм

Будемо вважати, що основні зимові свята ми відтрубили. Настав час зайнятися собою, своєю фігурою і потихеньку повертатися до колишніх форм. У тому разі, якщо вони були втрачені після новорічних застіль. Ми пропонуємо почати з детокс-супів, підкріплюючи цей процес детокс-напоями. Рецепти диво-чаїв, які допоможуть схуднути й омолодити організм – читайте нижче.

Омолоджувальний чай

Фото: instagram.com/barrinna22/

Інгредієнти

  • 1 л – вода
  • 1 ч. л – тертий імбир
  • 2 ч. л – зелений чай
  • 1 ч. л – кориця


Спосіб приготування

  1. У воду покласти кopицю та імбир, поставити на вогонь, дати закипіти і через 5 хвилин покласти зелений чай.
  2. Зняти з вогню і настоювати упродовж години.
  3. За бажанням додати часточки лимона, м'яту.

Обсяг напою треба випити упродовж дня холодним чи теплим. На ніч пити напій не рекомендується.

Читайте також:

Чай з імбиром

Фото: instagram.com/balans_v_pitanii/

Інгредієнти

  • 1.5 л – окропу
  • 2 ст. л – крупно нарізаного свіжого імбиру
  • 1 ст. л – листового зеленого чаю
  • 2 ст. л – соку свіжого лимона
  • 1 ст. л – меду
  • м'ята за бажанням, але саме вона пом'якшує гостроту імбиру


Спосіб приготування

  1. Імбир нарізати крупно
  2. У термосі з'єднати всі інгредієнти і залити окропом, перемішати. Залишити настоюватися 30 хв. і можна пити.


Рекомендують 1.5 л. чаю випивати упродовж дня. Не бажано пити такий чай перед сном, бо імбир має тонізувальні властивості.

Читайте також:

Чай з яблуком і корицею

Фото: instagram.com/shakti_krasnogorsk/

Інгредієнти

  • 1 шт. – яблуко
  • 300 мл – вода
  • 1 ч. л – мелена кориця

Спосіб приготування

  1. Яблуко порізати на кубики, залити водою, додати корицю.
  2. Дати настоятися 2 години.

Рекомендується випити перед сном.

Читайте також:

Куркума-лате

Фото: instagram.com/iskracenter

Інгредієнти

  • 1 ст. – молока (можна взяти кокосове, мигдальне чи будь-яке інше)
  • 1 ч. л – меленої куркуми
  • 1-2 ч. л – масла (вершкове, кокосове, какао – за бажанням)
  • 1 ч. л – цукрозамінника або меду
  • по 0, 25 ч. л – кориці чи кардамону (за бажанням)

Спосіб приготування

  1. Підігріти молоко, розчинити в ньому вершкове масло.
  2. Додати спеції.

Читайте також:

Кефір з корицею

Фото: instagram.com/shakti_krasnogorsk/

Інгредієнти

  • 1 ст. – кефір
  • 1 ч. л – меленої кориці
  • 0,5 ч. л – корінь імбиру

Спосіб приготування

  1. Підігріти кефір до кімнатної температури, додати корицю та імбир, перемішати.

Пити один раз на день.

Напій з медом і лимоном

Фото: instagram.com/zdorovoe_poxydenie

Інгредієнти

  • 1 ст. – тепла вода
  • 1 ч. л – мед
  • 2 ст. л – лимонний сік

Спосіб приготування

  1. Розмішати лимонний сік і мед у воді.

Напій сприяє виведенню шлаків і підвищує імунітет.

Тут дізнаєтеся, з чого починається здоровий ранок дієтолога.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Робити зарядку для ніг
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як бюджетно оновити гардероб
Хакнути
Сольник зірки
DOROFEEVA
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
25 - 31 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Де купатися
Топ пляжів недалеко від Києва
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти