I love Ukraine

Все о Джонсоне

Книги на лето

Секс vs слезы

Бассейны в Киеве

Неделя моды

Время есть гречишный мед – чем полезен этот суперфуд и кому противопоказан

О пользе меда знают даже дети, а вот гречишный мед признан самым эффективным антиоксидантом, который должен быть в вашем рационе. Чем еще полезен такой мед – в материале
Гречишный мед  полезен своими антиоксидантными свойствами, но он противопоказан аллергикам и диабетикам
Гречишный мед полезен своими антиоксидантными свойствами, но он противопоказан аллергикам и диабетикам / Фото: istockphoto.com, unsplash.com

В конце июня – июле появляется свежий гречишный мед: как раз в это время активно цветет гречиха. Терпкий вкус и темный цвет гречишного меда некоторым не нравится, а напрасно: этот вид меда рекомендован для профилактики многих заболеваний и обеспечения антиоксидантов в рационе, пишет медицинский журнал Nutrients.

Гречишный мед – отличный антиоксидант: то есть вещество, которое борется с окислительным стрессом
Гречишный мед – отличный антиоксидант: то есть вещество, которое борется с окислительным стрессом / Фото: freepik.com

Реклама

Так, именно гречишный мед – отличный антиоксидант: то есть вещество, которое борется с окислительным стрессом в организме. Также гречишный мед содержит много минералов и витаминов группы B, E, C.

Также гречишный мед еще содержит аминокислоты, глюкозу, левулезу (фруктоза, которая присутствует почти во всех сладких ягодах и плодах), белки, а самое главное – железо (его содержание в данном сорте преобладает в несколько раз, нежели в светлых сортах).

Мед из гречихи является эффективным противопростудным средством – повышает иммунитет и борется с различными заболеваниями дыхательных путей и других вирусов. Однако мед сам по себе – аллерген, и гречишный не исключение.

Реклама

Также мед противопоказан при сахарном диабете. Любой мед – калорийный, поэтому не налегайте на этот продукт, если не хотите набрать лишний вес.

Также мы ранее писали, чем полезна бузина и что приготовить из нее – рецепт от Евгения Клопотенко.

А еще узнайте про самогон из варенья или ягод – польза и вред напитка, если готовить дома.

Реклама

Реклама на segodnya.ua Реклама
Все новости Показать еще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Модно
Идеи нейл-дизайна
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
1 /2
Больше вариантов
Цитата дня

После четырех месяцев войны, никто из нас не в порядке

Цитата на segodnya.ua
Елена Зеленская Первая леди Украины
Читать интервью
Instagram недели
Аккаунт про супергероев современности — ВСУ
Подписаться
Смотреть фото
Сохранить в закладки
Haute Couture
Расписание Fashion Weeks

Париж. Франция

3 – 7 июля

Париж. Франция

Маями. США

14 – 21 июля

Маями. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 сентября

Нью-Йорк. США

Лондон. Англия

16 – 20 сентября

Лондон. Англия

Милан. Италия

20 – 26 сентября

Милан. Италия
Детали модных показов

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять