Врач назвала напиток, который лучше всего утоляет жажду

Обычная вода утоляет жажду лучше всего / Фото: Unsplash

В Украина и дальше стоит жара, которую люди активно запивают всем – от сладких лимонадов и соков до обычного холодного чая, кофе и воды. Врач-гастроэнтеролог Ольга Мосенцова рассказала нам, какие напитки полезны и действенны в жару, чтобы утолить жажду.

Что пьют украинцы в жару

Бариста Юрий Мирошниченко говорит, что самыми популярными напитками в жару являются лимонады: клубничный, классический "Мохито", просто лимонады с большим количеством лайма или лимона, а также льда. Популярность приобрели милкшейки.

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

Кроме лимонадов и сладкой газировки, украинцы пьют также матчу холодную, на кокосовом молоке, апельсиновый сок, кофе, зеленый чай и обычную воду без газа либо с лимоном.

Холодные напитки в жару

Что пить в жару советуют врачи

Врачи говорят, что сладкие напитки содержат много сахара и пищевых добавок. Следовательно, от них никакой пользы. Зато советуют в жару пить обычную воду, без газа.

Вода является уникальным проводником, который доставляет все нужные вещества для всех наших органов. Кроме того, межклеточное вещество... состоит, можно так сказать, из водного компонента, – пояснила Ольга Мосенцова.

Поэтому самый естественный и самый полезный напиток – вода.

Ранее мы выяснили, какие 3 природных нутрицевтика помогут похудеть и с чем их лучше есть.