Стритстайл в Нью-Йорке

Модные сумки осени 2021

Полезные завтраки

Стиль Кейт Миддлтон

Тесты

Самое дорогое

Витамин D как профилактика коронавируса: мнение ирландских ученых

Особенно важен прием этого витамина в условиях карантина

Ученые из Ирландского центра по исследованию старения (TILDA) опубликовали данные об эффективности витамина D. Они уверены, что именно этот витамин играет важную роль в профилактике респираторных инфекций, сокращении использования антибиотиков и укреплении иммунитета, повышая системный иммунный ответ на инфекции, в том числе на вирус SARS CoV-2, сообщает Medicalxpress. Особенно важен витамин D для пожилых людей, так как именно у них наблюдается его тотальный дефицит.

Витамин D  как профилактика коронавируса
Витамин D как профилактика коронавируса / Фото: Depositphotos

Реклама

"У нас есть доказательства, подтверждающие роль витамина D в профилактике инфекций дыхательных путей, особенно у пожилых людей с низким уровнем его содержания. В одном исследовании витамин D снизил риск заболевания инфекционных заболеваний почти в 2 раза у людей, которые принимали добавки с витамином. Хотя мы не знаем конкретно о роли витамина D при коронавирусной инфекции, но нужно учитывать его важность для улучшения иммунных реакций и уже доказанное влияние на здоровье костей и мышц. При вынужденном ограничении движения витамин D поможет сохранить здоровье и силу мышц в условиях карантина", – рассказывает профессор Роуз Энн Кенни, главный научный сотрудник TILDA.

Как мир борется против коронавируса. Смотрите в нашем сюжете:

Реклама

Дефицит витамина D можно восполнить, принимая пищевые добавки или включая в рацион продукты, богатые этим витамином. Он в больших количествах содержится в яйцах, молочных продуктах, сыре, печени и жирной рыбе (лосось, скумбрия).

Витамин D доступен без рецепта. Ученые считают, что в настоящее время людям необходимо увеличить потребление витамина D. Ежедневный прием должен быть в дозировке 400 МЕ.

Напомним, ранее мы писали о том, где можно пройти тест на коронавирус.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News

Рекомендации

Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки сентября
Купить
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Выбрать профессионального косметолога
Как это лучше сделать?
Лайфхак дня
Как подготовиться к путешествию на машине
Хакнуть
Собаки в стильных кампейнах — Jacquemus Fall 2021. Как вам?
Осень в большом городе
Главные ивенты сентября
Спланировать досуг
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
13 - 19 сентября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Ночь в отеле на Мальдивах за миллион гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Как мы попали в место, где снимали сцены из "Гарри Поттера"
Узнать
Чек-лист сентября
10 вещей, которые нужно успеть сделать
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять