Ирина Павлина
редактор Неофициальные сайты и журналы, посвященные "тем самым девяти месяцам" просто переполнены различными мифами на эту тему. Но эксперты утверждают, что некоторые аспекты вашего пути от зачатия к родам все равно станут полнейшей неожиданностью. Чтобы помочь вам хоть немного подготовиться к тому, что вас ждет во время беременности, мы расскажем о шести симптомах, которые не принято обсуждать в малознакомой компании.
Повышенное газообразование
Когда дело доходит до "побочных эффектов" беременности, газы стоят на первом месте, в первом триместре. Причина проблемы в высоком уровне прогестерона, гормона беременности. Этот гормон замедляет процессы, происходящие в желудке, и позволяет газам накапливаться там в больших, чем обычно, количествах. Да-да, именно этот гормон виноват в том, что вы "звучите", когда меньше всего этого ожидаете!
Удачным решением станет тщательный контроль того, что вы едите. Исключите пищу, способствующую газообразованию: брокколи, бобовые, газированные напитки. Сделав это, вы действительно почувствуете разницу. Также благотворно употребление пищи маленькими порциями, но чаще.
Постоянная тошнота
Истории об утренней тошноте на ранних сроках – не более чем очередной миф. Но то, что часто застает врасплох, – промежуток времени между чувством легкого дискомфорта в желудке и "отвергнутым" этим самым желудком ужином – зачастую в самых неподходящих ситуациях.
Тошнота – естественное сопровождение практически каждой беременности. Но есть несколько приемов, помогающих вам избежать ситуации, когда вас неожиданно стошнило на кого-то. Одним из решений этой проблемы может стать смена режима приема специального витаминного комплекса для беременных.
Попробуйте принимать их вечером и, желательно, вместе с пищей – это поможет сохранить их на всю ночь и успешно справиться с тошнотой утром. Если ваш доктор не категоричен касательно самого комплекса, попробуйте принимать разновидность с пониженным содержанием железа. Именно железо и его соединения во многих случаях способствуют тошноте.
Кроме того, попробуйте носить специальный браслет. Предусматривая легкое давление на нерв, отвечающий за тошноту, он поможет вам чувствовать себя комфортнее по утрам и спасет от неконтролируемой рвоты днем.
Частые позывы в туалет
Это не только слух, это действительно так. Беременность и недержание связаны между собой. Дело в том, что ваш растущий животик начинает давить на мочевой пузырь, и сдерживать даже маленькое количество жидкости становится гораздо труднее. В то время как меньшее количество выпитой жидкости поможет вам, когда вы не дома, по вечерам появится необходимость восполнять необходимую организму воду. А это значит не только ежечасные ночные визиты в туалет, но и мокрую постель как возможный вариант.
Более действенным решением могут стать упражнения Кегеля. Да-да, те самые, которые рекомендуют для нормализации вагинальной мускулатуры после родов. Не ждите окончания беременности – их время уже пришло! Заботясь о физическом аспекте недержания, не забудьте обезопасить себя специальной салфеткой, которая поможет в случае чихания "с последствиями".
Гинекологические неприятности
Это не всегда бывает заметно посторонним. А вам может доставить немало дискомфорта. Мы имеем в виду вагинальные проблемы, такие как увеличение, покраснение, жжение в области вагины, а также неприятный запах.
И снова виноваты гормоны и все увеличивающийся вес малыша. К счастью, с этой проблемой можно бороться. Носите белье из натуральных материалов и тщательно следите за интимной гигиеной. Это поможет существенно уменьшить как запах, так и дискомфорт.
И помните, что гормоны беременности влияют и на обоняние, поэтому не удивляйтесь, если просто ужасный, по вашему мнению, запах просто никто не чувствует.
Провалы в памяти
Вы берете телефон, чтобы позвонить клиенту – и вы уже не помните, с кем собирались поговорить. Вы входите в продуктовый магазин, решая купить... что? Вы забыли. Это – всего лишь пара примеров "мозга мамочки", забывающего буквально все. Такая забывчивость преследует большинство женщин в положении, чаще всего начиная со второго триместра.
В то время как многие списывают этот симптом исключительно на гормоны, возможно, причина кроется в плотном графике будущей мамы. Когда вы пытаетесь справиться с гормонами и другими "радостями" беременности, не говоря уже о декретном отпуске, страхах за здоровье малыша, за себя, за роды и за свое будущее, время от времени ваш мозг отключается просто для того, чтобы немного передохнуть.
Повышенная эмоциональность
Кто бы ни был автором высказывания: "никогда не спорьте с беременной женщиной", он знал, о чем говорил. Действительно, гормоны, активно вырабатывающиеся во время беременности, способны превратить даже самую спокойную женщину в настоящий сгусток эмоций! Гормональный фон влияет не только на чувства злости и агрессии, но и на внезапные приступы меланхолии и желание всплакнуть по самому незначительному поводу. Если вы чувствуете, что злитесь (грустите, плачете) большую часть дня и не можете справиться с этим своими силами, поговорите об этом со своим врачом. Иногда беременность заставляет женщину вспомнить о старых эмоциональных потрясениях, и ваша плаксивость может быть результатом не только гормонального взрыва, но и не до конца залеченной психологической травмы.
Напомним, ранее Ульяна Супрун рассказала, как правильно питаться во время беременности. А медики рассказали, как точно рассчитать срок беременности.
Смотрит видео, как украинок покорят мода на необычные роды:
Главные темы