Американец по имени Ронни Брауэр рассказал в СМИ, как ему удалось избавиться от наркотической и алкогольной зависимости, а также похудеть на 207 килограммов. Мужчина изменил свою жизнь благодаря решению пойти в спортзал, где он встретил любовь всей своей жизни – Андреа.
После школы Ронни Брауэр чувствовал себя подавленным. Он не знал, чего он хочет от жизни и зачем. Чтобы как-то заполнить душевную пустоту, он пристрастился к наркотикам, алкоголю и обжорству. Душевная пустота никуда не делась, но смысл у него в жизни появился.
В один прекрасный день, пожаловавшись врачу на здоровье, он узнал, что может умереть со дня на день, если не начнет худеть. В этот момент Ронни весил 305 килограммов. Несколько дней он пребывал в апатии от таких новостей, пока один из его друзей не потащил его в спортзал.
Личный тренер придумал для него план по снижению веса, по которому мужчина мог бы заниматься дома. Сначала это были просто вставания из кресла в качестве упражнений и велосипед для рук. Немного гантелей и попытки сделать простые приседания. Через 100 дней Брауэр был в достаточно хорошей форме для спортзала. Он начал кетогенную диету (низкое содержание углеводов, много жиров и мало белков). Через 24 месяца интенсивных тренировок и диеты Ронни потерял 207 кило.
Он стал день за днем рассказывать историю своего похудения на странице в Facebook. Через восемь месяцев после начала марафона похудения ему пришло личное сообщение от девушки по имени Андреа.
"Я ходила в тот же спортзал, что и Ронни, и наши тренировки несколько раз в неделю пересекались. Я давно к нему приглядывалась", – говорит она.
Ее борьба с лишним весом началась после отпуска. Девушке совсем не понравились ее фото в купальнике, и она решила изменить себя. Только Андреа мечтала избавиться от своего веса в 113 килограммов.
Как-то так вышло, что худеть они с Ронни начали одновременно, не подозревая друг о друге.
Не сговариваясь, они пришли в один и тот же зал. Их личные тренеры работали в этом зале, больше того, оба их тренера – супруги. Муж занимался Роном, а жена Андреа.
У Рона и Андреа была одинаковая цель, одинаковое место и даже одинаковая диета. Через какое-то время такое количество общих тем сильно сблизило их.
За прошедшие с момента знакомства полтора года они поняли, что хотят прожить вместе остаток жизни и сыграли свадьбу.
"Нам пришлось много преодолеть, чтобы обрести, наконец, свои собственные нормальные тела. Нам помогало наше упорство, наши тренеры, и взаимная поддержка".
Напомним, женщина похудела на 60 кг после случая на девичнике.
Кроме этого, мы писали, что канадец похудел на 147 килограммов и раскрыл простой секрет стройности.
Смотрите видео: все подводные камни средств для похудения
Читайте также:
- Японская диета: минус восемь килограммов за 14 дней
- Полный американец рассказал, как похудел на 19 кг за три месяца
- "Могла съесть буррито размером с голову": девушка похудела на 63 кг после того, как едва не утонула
- "Я ненавидела себя за то, что разрушаю жизнь своим детям": женщина рассказала историю похудения
Главные темы