Денис Беспалов
Редактор разделов Политика и Экономика Одно яйцо в день защитит от болезней сердца. К такому выводу, проведя масштабное исследование, пришли китайские ученые. Специалисты выяснили, что этот доступный продукт снижает риск инсульта и инфаркта.
Ученые Пекинского университета провели масштабное исследование, чтобы определить влияние яиц на сердечно-сосудистую систему человека. Для этого они в течение 9 лет наблюдали за рационом питания более 400 тысячи человек. Респондентами исследования стали люди в возрасте от 30 до 79 лет, у которых не было проблем с сердцем.
Эксперты подсчитали, что более 13% участников каждый день едят яйца, а 9% никогда или очень редко употребляют этот продукт. В результате наблюдений ученые пришли к выводу, что употребление одного яйца в день снижает риск инсульта на 26%, смерти от него – на 28%, а опасность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний снижает на 18%.
СМИ отмечают, что исследование китайских ученых носило наблюдательный характер, а яйца положительно влияют на организм человека.
Напомним, назван самый полезный продукт для сердца.
Ранее мы писали, какие симптомы у скрытого сердечного приступа.
Как выбрать настоящие и безопасные яйца, смотрите на видео ниже:
Главные темы