Как ухаживать за кожей во время войны – советы дерматолога

Чтобы предотвратить высыпания, нужно придерживаться всего нескольких советов эксперта / Фото: Pinterest, unsplash.com, Коллаж: Сегодня

Во время войны многие сталкиваются с проблемой сыпи на коже. Основной фактор – это сильный стресс. В ответ на стресс наш организм начинает выработку кортизола и адреналина, а эти гормоны делают кожу более жирной и склонной к воспалениям. Еще одним важным фактором является нарушение гигиены. Дело в том, что кожу нужно очищать дважды в день. Ведь в течение дня кожа покрывается потом, на ее поверхности скапливаются бактерии, грибки.

Instagram

(@dr.kitaeva)

Как предотвратить сыпь

Дерматолог объяснила, что нужно делать, чтобы избавиться от сыпи на коже:

• обязательно умывайтесь дважды в день,
• используйте косметические средства для жирной кожи (молочко, пенку, гель) с рН 5.0-5.5,
• для умывания используйте только теплую воду,
• после очищения наносите увлажняющий крем, содержащий АНА-кислоты, цинк, бисаболол с глицерином, церамидами, ниацинамидом.

Что нельзя делать

• не стоит тереть кожу, чтобы ее не травмировать,
• ни в коем случае не умывайтесь щелочным мылом, не протирайте кожу спиртом,
• старайтесь правильно питаться,
• минимизируйте стресс.

Средства косметики, которые помогут

Аптечный арсенал для лечебного ухода достаточно велик. Дерматолог рекомендует такие средства:

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

• Noreva Exfoliac Gentle,
• SVR Sebiaclear Hydra,
• La Roche-Posay Effaclar H,
• Cerave.

Доступные кремы в аптеках:

• SVR Sebiaclear Hydra,
• Bioderma Sebium Hydra,
• La Roche-Posay Effaclar H,
• Noreva Exfoliac Reparatrice.

Почему появляется сыпь на коже? Как стресс влияет на ее функционирование? Какие легкодоступные средства можно найти? Читайте ответы на эти и другие вопросы о здоровье кожи на сайте Vogue.ua.