Светлана Евсеева
Редактор Life Сегодня 
Уже готовите летние открытые босоножки, но стесняетесь их надевать из-за шершавых, грубых или потрескавшихся пяток? Самое время привести пятки в порядок: поскольку летом, в жару трещины на пятках могут стать "рассадником" инфекции. Почему трескаются пятки, как привести кожу в порядок и в дальнейшем правильно ухаживать за пятками и стопами – рассказала косметолог Яна Коркодим.
Почему трескаются пятки и чем трещины опасны для здоровья?
Трещины на пятках – проблема не только эстетическая: так, уже имеющиеся наросты грубой, сухой кожи на пятках при постоянном давлении на стопу, особенно если есть лишний вес, трескаются. "Подлить масла" может тесная обувь, в итоге, если трещины не лечить, то со временем при ходьбе появляется боль, потрескавшаяся кожа может начать кровоточить.
Летом мы большую часть времени ходим без носков или колгот, носим открытую обувь. Поэтому если на стопах есть ранки, а на пятках – трещины, туда легко может попасть инфекция. Жара, пот и открытая обувь способствуют тому, что в трещинах на пятках размножаются бактерии и грибок.
Вообще львиная доля трещин на пятках вызвана грибком, а не просто особенностями сухой кожи.
Если у человека уже есть какие-то сопутствующие заболевания (проблемы с щитовидной железой, пищеварением, кровоснабжением ног, диабет) плюс он недостаточно соблюдает гигиену и уход за ногами, то ситуация может осложниться.
Что же делать, если пятки грубые и с трещинами?
Чтобы исключить серьезные заболевания, при которых трескаются пятки, может понадобиться консультация терапевта, эндокринолога, гастроэнтеролога или дерматолога. А диагностикой и лечением заболеваний стоп занимается врач-подолог.
Если трещины на пятках не воспалены, не кровоточат, то изначально обратите внимание на обувь – если она тесная, то сменить. А также проведите гигиенические процедуры правильно, в итоге кожа на пятках вновь станет гладкой: останется только не забывать ухаживать за стопами.
Ок, как же правильно убрать трещины на пятках?
Нужно "вооружиться" специальными пилками для пяток – крупно и мелкоабразивной, скрабом и кремом по уходу за ногами:
- Чистим и полируем. Как мастера в салонах, так и сами люди дома часто для этого используют грубые терки или крупноабразивные пилочки. Да, они помогут сэкономить время очищения, уберет грубую кожу на пятках. Но затем пятки нужно аккуратно заполировать и отшлифовать самой мелкоабразивной пилкой, чтобы сгладить все шершавости. Идеально гладкой кожу поможет сделать нанесение легкого скраба, а затем – вашего крема для ног.
- Избавляемся от трещин. Чтобы убрать трещины и не допустить распространения инфекции, можно сделать аппликации для пяток: для этого подойдет "Левомеколь" либо другая антисептическая ранозаживляющая мазь. Процедура делается на ночь, на пятки наносится мазь, затем закрываем сверху спонжем (ватным диском), фиксируем, чтобы аппликация не сползла. Можно обернуть стопу пищевой пленкой и надеть плотный носок. В среднем, процедуру повторяют раз в 10 дней.
- Используем ванночки с кислой средой: грибок не любит такие средства. Самый простой и доступный способ – это ванночки для ног с уксусом.
И, конечно же, не забывайте соблюдать элементарную гигиену ног, периодически снимать ороговевший слой кожи на пятках и наносить увлажняющий крем.
Напомним, что ранее мы писали о том, как подготовить ножки к босоножкам.
А еще не забывайте заботиться об эмоциональном здоровье себя и близких, делайте подарки – в этом вам помогут идеи интересных презентов на праздники мая, которые уже есть в нашем календаре.
Читайте также:
- Как правильно ухаживать за кожей лица весной – отвечает дерматолог
- Друзья целлюлита и морщин: какие продукты портят кожу и чем их заменить
- Как избавиться от мешков под глазами – важные советы
- Аллергия на солнце – 7 правил, чтобы загорать без проблем
- Зачем пользоваться солнцезащитным кремом в городе и как правильно его выбрать
Главные темы