Главная Сегодня

Как приготовить лавандовый лимонад, который поможет справиться с головными болями и тревожностью

Такой напиток не только порадует вкусом, но и принесет пользу здоровью

Не секрет, что наша жизнь может быть невероятно стрессовой. Мы постоянно находимся в состоянии спешки на работе, занимаемся семейными вопросами и стараемся выделить немного времени на себя. Из-за хронического напряжения у многих людей нарушается режим сна.

Смотрите видео, как справиться с офисным стрессом:

Если вы не хотите лечить бессонницу медикаментозными методами, обратите внимание на лавандовое масло. Оно обладает седативными свойствами, снижает тревожность и замедляет пульс. Кроме того, эфирное масло лаванды имеет антидепрессивные качества и помогает быстрее уснуть.

Употребление домашнего лавандового лимонада поможет смягчить множество симптомов, включая:

  • головную боль
  • депрессию и/или беспокойство
  • высокое кровяное давление
  • бессонницу или трудности со сном

Лаванда обладает рядом других полезных свойств: убивает микробы, снимает воспаление, облегчает мышечные судороги, обезболивает и очищает кровь. 

Лавандовый лимонад

Лавандовый лимонад
Лавандовый лимонад
Фото: Pinterest

Ингредиенты:

  • 1 чашка сырого меда
  • 12 чашек чистой воды
  • 1 капля эфирного масла лаванды
  • 6 лимонов
  • веточки лаванды для подачи (при желании)

Рецепт приготовления:

  1. Очистите лимоны и выдавите из них сок.
  2. Тщательно перемешайте все ингредиенты и охладите.
  3. Попробуйте, и по желанию добавьте больше воды или меда, если это необходимо.

Напомним, ранее мы рассказывали, как снять стресс с помощью лунного молока.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться
Читайте Segodnya.ua в Google News
Источник: Сегодня

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять