Главная Сегодня

Как избежать похмелья: главные правила для новогоднего застолья

Специалисты поделились действенными способами

Видео: "Ранок з Україною" (Телеканал Украина)

Грузины лечатся от похмелья супом из желудка и копыт быка, в Монголии едят маринованные глаза ягненка, а в наших краях предпочитают рассол. Но как пить так, чтобы похмелья утром не было совсем?

Пить в меру на Новый год способны далеко не все. Знают норму многие, но придерживаются безопасных доз спиртного единицы. Чтобы похмелья не было совсем, специалисты советуют сделать себе алкогольную "прививку".

"Выпейте рюмочку алкоголя с небольшой закуской в 6-8 вечера, а потом еще в 10. Это нужно, чтобы стимулировать обменные процессы в печени", – говорит нарколог Александр Иванов. 

Закусывать лучше морепродуктами, которые содержат много йода – это поддержит щитовидную железу. Цитрусовые или витамин С помогут сосудам, но только с разрешения врача. Также не повредит таблетка аспирина – она улучшит циркуляцию крови, поэтому алкоголь не задержится в организме до утра. Но что делать, если вы все-таки не удержались и перепили?

"Разотрите 12-18 таблеток активированного угля в порошок и запейте водой. Меньше принимать нет смысла, иначе способ не сработает", -  советует нарколог.

Бывают ситуации, когда вам категорически нельзя пить. В этом случае помогут таблетки янтарной и аскорбиновой кислоты. Стоят они копейки, но влияние алкоголя на организм нейтрализуют лучше сорбентов. Принимайте по одной таблетке на каждые 100 г спиртного, но только проконсультируйтесь со своим семейным врачом.

Напомним, ранее Ульяна Супрун рассказала, стоит ли пить уголь перед застольем. Она также рассказала, как сделать традиционные новогодние блюда более здоровыми.

Все подробности в спецтеме Новый год и Рождество 2019

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться
Читайте Segodnya.ua в Google News
Источник: Сегодня

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять