Шесть лет назад Карен Веслес весила 123 килограмма и была самой полной из своих подруг. Однажды на девичнике они договорились худеть вместе и заключили пари. Женщина согласилась на это неохотно, хотя была единственной, кому действительно не помешало похудеть.
"Я думала, что даже если потеряю один-два килограмма, то потом все равно вернусь к своем весу", – вспоминает она.
Карен была полной всегда, сколько себя помнит. Она не любила готовить и употребляла в основном готовые блюда или фаст-фуд. После двух беременностей женщина окончательно смирилась со своей фигурой и просто продолжала набирать килограммы.
Но спор с подругами требовал отнестись к проблеме серьезно. Карен обратилась к профессионалам, которые разработали ей план по снижению веса и составили программу здорового питания. Пытаясь привыкнуть к новому пищевому поведению, женщина заметила, что цифра на весах постепенно начинает снижаться.
В это время она столкнулась с новой проблемой: у Карен диагностировали рассеянный склероз.
Это заболевание, при котором иммунная система атакует защитные оболочки нервов в головном мозге и центральной нервной системе. Люди с рассеянным склерозом испытывают боль и покалывание в мышцах, проблемы с координацией. Соблазн отказаться в таких обстоятельствах от здорового образа жизни был велик, но Карен этого не сделала.
"Все остальное было вне моего контроля. Единственное, что я могла контролировать, это мой вес", – объясняет она.
За полтора года Карен похудела почти в два раза – на 57 килограммов. Уже четыре года ей удается поддерживать свой вес на уровне 66 кг. Карен оказалась единственной из подруг, кто сдержал свое обещание, данное во время спора.
Напомним, канадец похудел на 147 килограммов и раскрыл простой секрет стройности.
Также мы писали, о неожиданных секретах "умного" похудения: восемь простых шагов.
Кроме этого, сайт "Сегодня" сообщал, как похудеть на пару килограммов: три уникальных способа от ученых.
Смотрите видео: все подводные камни средств для похудения
Главные темы