Куда поехать в отпуск

Как правильно худеть

Готовим джем из абрикос

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

Берем на вооружение: главные правила по уходу за кожей лица осенью

Косметологи рассказали, на чем сделать акцент в осеннем уходе
Видео: "Ранок з Україною" (Телеканал Украина)

Осенью наша кожа испытывает стресс. Из-за ветра и непогоды она теряет влагу и быстро стареет. Как же правильно ухаживать за лицом, чтобы сохранить молодость? 

Осень – время очищать и восстанавливать кожу. Летом скрабы и пилинги были под запретом из-за агрессивного влияния ультрафиолета. А вот межсезонье – удачный период для очищения, говорит косметолог Анна Чобан. 

"Если летом мы увлажняли кожу легкими эмульсиями и сыворотками, то сейчас стоит заменить их более густыми и питательными кремами, которые хорошо увлажняют кожу. Мы еще можем отдавать предпочтение кремам и маскам, в составе которых есть кислоты – они будут оказывать мягкое отшелушивающее действие. Шелушение будет происходить незаметно, а текстура и цвет лица станут более ровными", – посоветовала косметолог. 

Анна рекомендует не забывать и о СПФ защите, ведь солнце влияет на кожу не только летом. Впрочем, ее состояние сильно зависит и от питания. Диетолог Оксана Скиталинская напоминает: чем больше в вашем рационе сезонных ягод и овощей, тем лучше.

В тренде

"На первое место я бы поставила такой продукт, как капуста. Она активизирует функцию детоксикации печени и наша кожа будет сразу очищаться. Также важны морковь, тыква и болгарский перец. В их составе много каротиноидов, а каротиноиды в организме превращаются в витамин А. Благодаря ему наша кожа станет гладкой и не будет подвергаться обветриванию", – посоветовала диетолог.

Семена тыквы, льна и чиа, а также яйца и рыба – прекрасное дополнение к здоровому рациону. Чтобы иметь здоровую кожу, диетологи советуют отказаться от алкоголя, соков и сладких напитков, и заменить их чистой водой.

Напомним, ранее Роузи Хантингтон-Уайтли раскрыла секрет идеальной кожи.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Чаще проявлять эмоции
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как быстро охладить кофе
Хакнуть
Сольник звезды
MONATIK
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
25 - 31 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Угадаешь звезду по модному образу?
Попробовать
Куда пойти
Атмосферные террасы Киева для летних вечеров
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять