Куда ехать в августе

Обновляем гардероб

Ритуалы утра

Покоряем горы

Тесты

Самое дорогое

Анна Седокова поделилась новой диетой

Теперь звезда будет голодать 16 часов, а в оставшееся время – есть два раза

Анна Седокова готова к переменам. Певица призналась, что ненавидит весы. Пообещав накануне похудеть, она располнела на полтора килограмма. Седокова решила не скрывать это фиаско, и публично поделилась диетой, на которую обратила внимание. Теперь Аня будет голодать 16 часов в сутки, а в течение остальных восьми часов есть лишь два раза. 

"Интервальные голодания – это не диета, а больше образ жизни, но похудению они способствуют. Методика не указывает, что нужно есть, она отвечает за время, указывая, когда нужно есть", – написала Седокова в своем Instagram.

Певица добавила: "Еще давно читала об этом в журнале, но не обратила внимания, а зря. В Америке ее уже давно практикуют, и даже есть приложение-таймер, которое устанавливаешь ты сам, в зависимости от своего распорядка дня, а оно рассчитывает твой следующий прием пищи так, чтобы добиться 13 или 16 часов голодания в сутки. Создатель приложения, кстати, вдохновился Хью Джекманом, который использовал метод голодания во время подготовки к роли Росомахи".

Читайте также:

Для лучшего эффекта Анна Седокова планирует отказаться от вредных продуктов.

Она не единственная знаменитость, которая придерживаться интервальной диеты. Солистка группы НЕАНГЕЛЫ Слава Каминская также призналась, что решила попробовать питание по часам, увидев, как ее мать с помощью этого метода похудела на 5 кг.

Похудение с помощью интервальных голоданий приписывали политику Владимиру Гройсману.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
АКТУАЛОЧКА
Собираешься на пикник?
Где лучше всего покупать продукты
Хочу знать
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Перекусывать правильно
Почему это важно?
Лайфхак дня
Джейми Оливер советует: 17 подсказок для вкусной еды
Хакнуть
Сольник звезды
МОГИЛЕВСКАЯ
14 августа / 20:00
5 главных концертов августа
Леди Гага в платье-накидке от Valentino
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Август
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
1 - 7 августа
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Сможешь отличить дизайнерскую одежду от вещей с рынка?
Попробовать
Последний месяц лета стартовал
10 вещей, которые нужно успеть сделать в августе
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять