Новости по #тегу
эмоции
Эмоциональное истощение, «выгорание», упадок сил – если вы волонтер, и почувствовали подобные симптомы, то срочно нужно наладить сон и график работы. Как - в статье
На фоне стресса мы начинаем есть лишнее: это не только ведет к лишнему весу, а еще способствует обострению хронических недугов. Как с этим справляться – в статье
В наших душах бушует настоящая смесь из чувств. Рассказываем, как война повлияла на психическое состояние и боевой дух украинцев
ТОП-5 невероятных переживаний самого ожидаемого семейного праздника – выбери чувства для себя и своих близких
В психологии есть термин "контрол-фрик", который описывает людей с маниакальным желанием все контролировать. Как от этого избавиться, разбираемся со специалистом
Привычки проявлять эмоции, обнимать, целовать, хвалить друг друга помогают мозгу вырабатывать гормоны счастья. Это делает нас более здоровыми и счастливыми
Психолог рассказала о самых популярных причинах эмоционального переедания и назвала 5 правил, чтобы этого избежать
Выгорание возникает не только из-за стрессовой работы
Благодарность может улучшать не только настроение и здоровье
Не все люди имеют способность понимать свои эмоции и управлять ими
Агрессивные лидеры используют невербальные методы насилия, потому что вербалика вредит их имиджу
Все свои мечты, желания и цели человек связывает с объектом своей нездоровой «любви»
Если сложно определить свои личные границы, то нужно учиться распознавать свои чувства
Перераспределяйте энергию на несколько сфер жизни
Когда приходит сильная эмоция, попробуйте уединиться
Наш мозг занимает всего 2% от веса тела, но потребляет 20% энергии организма
Выгорание наступает не сразу, а иногда, распознать его можно уже тогда, когда это почти депрессия
В психологии это называется методом психогигиены
В процессе его развития стоит уделять больше времени определению своих чувств чем обычно
Смайлики помогают не сойти с ума при самоизоляции - советы психологов
Главные темы