![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_728x410/media/image/62c/6be/d5d/62c6bed5d2e8f.jpg.webp)
Новости по #тегу
спортзал
![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_728x410/media/image/62c/6be/d5d/62c6bed5d2e8f.jpg.webp)
![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_100x100/media/image/611/6a4/d93/6116a4d93fe3c.jpg.webp)
Даже если вы активны, много ходите, делать зарядку все равно нужно, особенно с возрастом. Какие упражнения помогут телу оставаться в тонусе – в статье
![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_100x100/media/image/60e/2cb/200/60e2cb200ecc0.jpg.webp)
Приседания со штангой и становая тяга помогут добиться красивой фигуры мужчинам и женщинам. А жим стоя – нарастить плечи. Но без тренера это лучше не делать
![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_100x100/media/image/609/384/f8c/609384f8c9e6e.jpg.webp)
Пришли в спортзал, потратили пару месяцев, чтобы похудеть или накачать мышцы – а результата нет? Как не разочароваться и не бросить тренировки - в статье
Певица показала фото с тренировки
Звезды посещают его часто, как красную дорожку
С каждым годом Синди выглядит все лучше и лучше
Наши советы помогут вам накачать ягодицы за неделю
Певица поделилась с поклонниками любимыми упражнениями
Олег Винник рассказал о том, что 20 мая у него стартует новый тур
Произошедшее записали камеры видеонаблюдения
Если у вас возникает ощущение, что кто-то не уважает вас или то, чем вы занимаетесь, просто перестаньте общаться с этим человеком
Девушке установили титановую пластину в позвоночник
Всего за полгода Дуэйн избавился от трети жира в своем организме и накачал гору мышц
Девушка признается, что всю жизнь питалась фастфудом 24 часа 7 дней в неделю
В 2013 году она родила седьмого ребенка и решила не мириться с таким положением дел и взяла себя в руки - занялась спортом
Эта методика помогает увеличить продолжительность жизни на 20%
К подобным результатам ученые пришли, наблюдая за состоянием здоровья 3175 человек
На создание судна у дизайнеров и инженеров ушло два года
Мужчина не позвал тренера, чтобы тот проконтролировал упражнение
Звезде некомфортно выходить на улицу без макияжа